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Cover: 9783756553013 | Get fit for Santa - Workout-Adventskalender | DE | Toni B. Gunner
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Get fit for Santa - Workout-Adventskalender
DE
Taschenbuch von Toni B. Gunner
Sprache: Deutsch

14,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Immerwährender Adventskalender mit täglichem Kurz-Workout und einem täglich wechselnden Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining)!Das tägliche Workout dauert ca. 5 Minuten (du kannst es natürlich in mehreren Sätzen durchführen) und du brauchst dafür keine Geräte. Im Buch sind Link und QR-Code zum Video zu jedem Workout zu finden. Das Programm erstreckt sich von Ganzkörpertraining, Tabata, HIIT, Quick-Fatburner, Special-Workouts zu Bauch, Rücken und Po, sowie Mobilität, Yoga, Pilates uvm - für Einsteiger und Fortgeschrittene.Alle Rezepte sind möglichst zuckerfrei - aber süß, kalorienarm - aber lecker und vor allem einfach - aber überzeugend!
Immerwährender Adventskalender mit täglichem Kurz-Workout und einem täglich wechselnden Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining)!Das tägliche Workout dauert ca. 5 Minuten (du kannst es natürlich in mehreren Sätzen durchführen) und du brauchst dafür keine Geräte. Im Buch sind Link und QR-Code zum Video zu jedem Workout zu finden. Das Programm erstreckt sich von Ganzkörpertraining, Tabata, HIIT, Quick-Fatburner, Special-Workouts zu Bauch, Rücken und Po, sowie Mobilität, Yoga, Pilates uvm - für Einsteiger und Fortgeschrittene.Alle Rezepte sind möglichst zuckerfrei - aber süß, kalorienarm - aber lecker und vor allem einfach - aber überzeugend!
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 1
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 52 S.
ISBN-13: 9783756553013
ISBN-10: 3756553019
Sprache: Deutsch
Autor: Gunner, Toni B.
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: epubli
Maße: 2 x 135 x 205 mm
Von/Mit: Toni B. Gunner
Erscheinungsdatum: 27.11.2022
Gewicht: 0,073 kg
Artikel-ID: 125953720
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Empfohlen (bis): 99
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Autor: Gunner, Toni B.
Auflage: 2. Aufl.
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