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Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!
- GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOUL
- ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT
- TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!
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Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Vorsorge
Ernährung
Lebensstil
Achtsamkeit
Empfehlenswerte Bücher
Hilfreiche Links
Die Autorinnen
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Reihe: |
Alternativheilkunde
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde GU Gesundheit |
| Inhalt: |
192 S.
70 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833883620 |
| ISBN-10: | 3833883626 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17963984 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Kiechle, Marion
Gorkow, Julie |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de |
| Abbildungen: | 70 Fotos |
| Maße: | 240 x 178 x 20 mm |
| Von/Mit: | Marion Kiechle (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 02.02.2022 |
| Gewicht: | 0,674 kg |
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Wichtiger Hinweis
Vorwort
Vorsorge
Ernährung
Lebensstil
Achtsamkeit
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Hilfreiche Links
Die Autorinnen
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Reihe: |
Alternativheilkunde
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde GU Gesundheit |
| Inhalt: |
192 S.
70 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833883620 |
| ISBN-10: | 3833883626 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17963984 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Kiechle, Marion
Gorkow, Julie |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de |
| Abbildungen: | 70 Fotos |
| Maße: | 240 x 178 x 20 mm |
| Von/Mit: | Marion Kiechle (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 02.02.2022 |
| Gewicht: | 0,674 kg |
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