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Cover: 9783833883620 | Gesundheitsquickies | Marion Kiechle (u. a.) | Buch | 192 S. | Deutsch
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Gesundheitsquickies
Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen
Buch von Marion Kiechle (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
GESÃœNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!

Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

  • GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÃœR BODY & SOUL
  • ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT
  • TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÃœR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN
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Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

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Ãœber den Autor
Julie Gorkow ist Ressortleiterin für Beauty and Health bei der Zeitschrift Madame. Nach Stationen bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper's Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin einen Namen gemacht.
Zusammenfassung
Ausgezeichnet: Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen von "Tag für Tag leichter" sind Expertinnen für langfristige Gewohnheitsveränderungen.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Vorsorge
Ernährung
Lebensstil
Achtsamkeit
Empfehlenswerte Bücher
Hilfreiche Links
Die Autorinnen
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Seiten: 192
Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Inhalt: 192 S.
70 Fotos
ISBN-13: 9783833883620
ISBN-10: 3833883626
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 17963984
Einband: Gebunden
Autor: Kiechle, Marion
Gorkow, Julie
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 70 Fotos
Maße: 240 x 178 x 20 mm
Von/Mit: Marion Kiechle (u. a.)
Erscheinungsdatum: 02.02.2022
Gewicht: 0,674 kg
Artikel-ID: 120896674
Ãœber den Autor
Julie Gorkow ist Ressortleiterin für Beauty and Health bei der Zeitschrift Madame. Nach Stationen bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper's Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin einen Namen gemacht.
Zusammenfassung
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Autor: Kiechle, Marion
Gorkow, Julie
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
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Maße: 240 x 178 x 20 mm
Von/Mit: Marion Kiechle (u. a.)
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