Sven Bach: Ernährungsratgeber Gastritis

Cover: 9783842630154 | Ernährungsratgeber Gastritis | Sven Bach (u. a.) | Taschenbuch | 2021

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

-Experten*innen schätzen, dass etwa 50 % aller Erwachsenen
im Laufe ihres Lebens unter Gastritis-Symptomen leiden
-So gelingt die Ernährungsumstellung ohne komplizierte Rezepte - aber garantiert mit Genuss.
-60 milde Rezepte mit Nährwertangaben pro Portion

Den Magen beruhigen - das raten die Ernährungsexperten

Schmerzen im Oberbauch, Übelkeit und verminderter Appetit - das alles können Symptome einer Magenschleimhautentzündung sein. Die Ursachen der Erkrankung sind vielfältig, ebenso die Therapiemöglichkeiten. Bei allen Formen der
Gastritis
hat sich jedoch die Ernährungstherapie bewährt - sie lindert die Beschwerden und bremst die Entzündung. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in diesem Ratgeber
Ursachen und Symptome
, geben Tipps zur Lebensmittelauswahl und zeigen, wie auch Lebensstilveränderungen und Stressabbau helfen können. Außerdem stellen sie 80 bekömmliche Rezepte vor, die einfach gelingen und den Magen beruhigen.

Aus dem Inhalt:

Was ist eine Gastritis?

Therapie bei Gastritis

Ernährungstherapie

Gesunder Darm - gesunder Magen - gutes Immunsystem

Tipps für den Alltag

80 Rezepte

Über den Autor

Martina Amon coacht seit 10 Jahren
Mitarbeiter*innen von Unternehmen zu gesunder Ernährung und einem entspannten Umgang mit Stress. Als staatlich geprüfte Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagementtrainerin behandelt sie auch Menschen mit Übergewicht, Essstörungen und Unverträglichkeiten. Sven Bach ist seit 20 Jahren einer der erfolgreichsten Ernährungsexperten Deutschlands. Der staatlich geprüfte Diätassistent therapiert Patient*innen mit ernährungsabhängigen Erkrankungen. Seit 14
Jahren ist er zudem für verschiedene Funk- und Fernsehsender als Ernährungsexperte tätig. Zusammen haben sie die EssWert GmbH & Co. KG gegründet, die Unternehmen bei der Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter unterstützt.

Zusammenfassung

Experten*innen schätzen, dass etwa 50 % aller Erwachsenen
im Laufe ihres Lebens unter Gastritis-Symptomen leiden
So gelingt die Ernährungsumstellung ohne komplizierte Rezepte - aber garantiert mit Genuss.
60 milde Rezepte mit Nährwertangaben pro Portion

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783842630154
ISBN-10:	3842630158
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	53015
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bach, Sven Amon, Martina
Hersteller:	Humboldt Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Schlütersche Fachmedien GmbH, Hans Böckler Allee 7, D-30173 Hannover, buchvertrieb@schluetersche.de
Abbildungen:	ca. 40 Abbildungen
Maße:	211 x 157 x 17 mm
Von/Mit:	Sven Bach (u. a.)
Erscheinungsdatum:	03.09.2021
Gewicht:	0,364 kg