Heike Höfler: Gesunde Venen, schöne Beine

Cover: 9783899938692 | Gesunde Venen, schöne Beine | Heike Höfler | Taschenbuch | 144 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Gegen Venenschwäche kann man etwas tun.
Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Griff. In diesem Buch finden Sie die besten Übungen, um Ihre Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte, ausgeleierte Venen zu aktivieren und günstig zu beeinflussen. Ein Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden sanft und wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die erwiesenermaßen besten Methoden von Kneipp'schen Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Anwendungen und Tipps versehen.

Aus dem Inhalt:
- Die Venen natürlich stärken
- Die venengesunde Ernährung
- Venentraining für gesunde und schöne Beine

Mit einem Geleitwort von Cindy Berger, Schirmherrin der Deutschen Venen-Liga e. V. Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen.

Über den Autor

Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sport- und Gymnastiklehrerin. Die Bestseller-Autorin hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheits- und Wellnessthemen sowie zu verschiedenen Gymnastikformen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

Zusammenfassung

Schöne und gesunde Beine gefällig?
90 %der Deutschen leiden unter Veränderung der Venen
Empfohlen von: Deutsche Venen-Liga e.V.
Beschwerden natürlich und aktiv behandeln
Viele Tipps für eine venengesunde Ernährung, Sport und Entspannung
Selbsthilfe mit der ganzheitlichen Kneipp-Therapie
Das Gefäßtraining für den Alltag
Erste Anzeichen von Venenschwäche wie Besenreiser, Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. ca. 80 Fotos
ISBN-13:	9783899938692
ISBN-10:	3899938690
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1869
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Höfler, Heike
Hersteller:	Schlütersche Verlag Schltersche Fachmedien GmbH
Abbildungen:	ca. 80 Fotos
Maße:	208 x 154 x 15 mm
Von/Mit:	Heike Höfler
Erscheinungsdatum:	07.05.2015
Gewicht:	0,347 kg

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