Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem

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Beschreibung

Ist Ihnen alles zu viel? Fühlen Sie sich ständig müde und erschöpft? Haben Sie chronische oder unspezifische Beschwerden, die Sie nicht loswerden? Lutz Bannasch und Beate Junginger zeigen im Zusammenspiel zwischen Arzt und Coach auf, wie man die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie nutzen kann, um Körper, Geist und Seele nachhaltig wieder in Einklang zu bringen. Mit einem Test kann jeder feststellen, welcher Immuntyp er ist, was für ein typisches Verhalten im Leben und welche spezifische Anfälligkeiten für bestimmte Krankheiten damit in Verbindung stehen. Daraus lässt sich systematisch ableiten, mit welchen speziellen hochwirksamen Methoden man aus ganzheitlicher Sicht wieder gesund und leistungsfähig werden kann.

Über den Autor

Dr. med. Lutz Bannasch ist Immunologe, Medizinjournalist und erfolgreicher Buchautor. Von den Fortschritten der Medizin fasziniert beschäftigt ihn die Frage, wie sich dieser wissenschaftliche Fortschritt für den Menschen sinnvoll nutzen und sich dem medizinischen Laien verständlich erklären lässt. Als Immunologe weiß er, wie ein gesundes, starkes Immunsystem mit unserem seelischen Wohlbefinden und unserer Lebensführung zusammenhängen. Er ist Mitglied in der europäischen Gesellschaft für klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI). In seiner Münchner Praxis behandelt er auch zahlreiche Spitzensportler und Prominente.
Beate Junginger ist systemischer Coach, Familientherapeutin und Buchautorin. Seit Ende der Achtziger Jahre unterstützt sie Menschen im Einzelcoaching und in Gruppen, um entspannter, effektiver und in gutem Kontakt mit anderen ein persönlich erfolgreicheres Leben zu führen. Sie arbeitet heute als Partnerin und Managing-Director eines internationalen Instituts für Leadership Transformation mit Top-Führungskräften. Außerdem hält sie Vorträge und Workshops zu den Themen Selbstführung und persönliches Gesundheitsmanagement.

Zusammenfassung

Negative Gedanken bereiten Bauchschmerzen - wissenschaftlich nachgewiesen wird das durch die Psychoneuroimmunologie. Dr. med. Lutz Bannasch und die Therapeutin Beate Junginger zeigen konkret auf, wie sich stressige Lebensumstände und belastende Gefühle auf das Immunsystem auswirken und damit auf unsere Gesundheit. Ihre Hinweise und Coaching-Tipps sind medizinisch fundiert, neuartig und leicht umsetzbar. So findet jeder wieder zu einem gesunden Gleichgewicht.

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	352
Originaltitel:	Lieber gesund & glücklich
Reihe:	MensSana
Inhalt:	351 S.
ISBN-13:	9783426876466
ISBN-10:	3426876469
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bannasch, Lutz Junginger, Beate
Hersteller:	Knaur MensSana TB Knaur MensSana Taschenbuch
Maße:	188 x 125 x 30 mm
Von/Mit:	Lutz Bannasch (u. a.)
Erscheinungsdatum:	03.08.2015
Gewicht:	0,302 kg

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