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"Ist das schädlich für mich? Oder tut mir das gut?"
Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am "Superfood"?
Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann.Die Neuauflage wurde überarbeitet, aktualisiert und um neue aktuelle Themen zu Corona und Übergewicht erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Der Inhalt
-Unterschiede in Lebenserwartung und Lebenslänge - wo und weshalb?
-Was schadet uns, was könnte uns schaden?
-Was tut uns gut, was könnte uns nützen?
-Was kann man von Empfehlungen erwarten - wie kann man gesund alt werden?
Der Autor
Prof. Dr. Dr. med. habil. Udo Rabast, Internist/ Gastroenterologe, Ernährungsmediziner DAEM/DGEM, Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin e.V.
"Ist das schädlich für mich? Oder tut mir das gut?"
Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am "Superfood"?
Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann.Die Neuauflage wurde überarbeitet, aktualisiert und um neue aktuelle Themen zu Corona und Übergewicht erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Der Inhalt
-Unterschiede in Lebenserwartung und Lebenslänge - wo und weshalb?
-Was schadet uns, was könnte uns schaden?
-Was tut uns gut, was könnte uns nützen?
-Was kann man von Empfehlungen erwarten - wie kann man gesund alt werden?
Der Autor
Prof. Dr. Dr. med. habil. Udo Rabast, Internist/ Gastroenterologe, Ernährungsmediziner DAEM/DGEM, Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin e.V.
Antworten auf viele alltägliche Fragen rund um Ernährung und Lebensstil
Verständlich aufbereitet, unterhaltsam zu lesen
Klinisch-praktisch und wissenschaftlich erfahrener Autor
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 342 |
| Originaltitel: | Gesundheit, langes Leben und Ernährung |
| Inhalt: |
XII
342 S. 1 s/w Illustr. 122 farbige Illustr. 134 farbige Tab. 342 S. 123 Abb. 122 Abb. in Farbe. |
| ISBN-13: | 9783662652299 |
| ISBN-10: | 3662652293 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 89181126 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rabast, Udo |
| Auflage: | 3. Auflage 2022 |
| Hersteller: | Springer-Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Etwa 340 S. 120 Abbildungen in Farbe. |
| Maße: | 238 x 167 x 20 mm |
| Von/Mit: | Udo Rabast |
| Erscheinungsdatum: | 20.01.2023 |
| Gewicht: | 0,608 kg |
Antworten auf viele alltägliche Fragen rund um Ernährung und Lebensstil
Verständlich aufbereitet, unterhaltsam zu lesen
Klinisch-praktisch und wissenschaftlich erfahrener Autor
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 342 |
| Originaltitel: | Gesundheit, langes Leben und Ernährung |
| Inhalt: |
XII
342 S. 1 s/w Illustr. 122 farbige Illustr. 134 farbige Tab. 342 S. 123 Abb. 122 Abb. in Farbe. |
| ISBN-13: | 9783662652299 |
| ISBN-10: | 3662652293 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 89181126 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rabast, Udo |
| Auflage: | 3. Auflage 2022 |
| Hersteller: | Springer-Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Etwa 340 S. 120 Abbildungen in Farbe. |
| Maße: | 238 x 167 x 20 mm |
| Von/Mit: | Udo Rabast |
| Erscheinungsdatum: | 20.01.2023 |
| Gewicht: | 0,608 kg |
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