Gesund, stark, schön durch den Advent | Buch

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Beschreibung

Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am ersten Weihnachtsfeiertag, wer schmückt den Baum und was gibt es an Heiligabend zu essen? Und das Beste: Der ganze Kladderadatsch bleibt an uns Frauen hängen. Zusätzlich zum ganz normalen Wahnsinn namens Alltag. Was also tun, um am 24. Dezember nicht einem Nervenzusammenbruch nahe zu sein? Wenn Gesichtsmaske und tief durchatmen nicht mehr helfen, kommt dieser Adventskalender mit 24 Türchen zum Aufschneiden ins Spiel. Kostenlose Frequenzmusik aus dem Handy, Gesicht morgens kurz ins Eiswasser halten, eine leckere Paste aus Kürbiskernen und Karotten, ein warmer Leberwickel und ein paar Tropfen, wenn die Zündschnur durchzubrennen droht - in diesem Adventskalender finden Sie 24 schnell umsetzbare, günstige Tipps gegen den Weihnachtswahnsinn. Damit Sie die Feiertage und die Zeit davor strahlend schön und entspannt genießen können. In diesem Sinne: Merry Christmas!

Über den Autor

Vanessa Blumhagen, geboren 1977, arbeitete als Printredakteurin bei Medien wie der 'Hamburger Morgenpost', 'Frau im Spiegel', 'Bild' Hamburg und 'Revue'. In dieser Zeit begann sie, für unterschiedlichste TV-Sender Promithemen zu kommentieren. Daraufhin folgten Stationen beim WDR, bei den Morgenmagazinen von RTL, dem 'SAT.1 Frühstücksfernsehen' und Auftritte in diversen anderen TV-Shows. Außerdem moderiert sie Veranstaltungen u. a. für ProSieben/SAT.1 und Filmpremieren wie 'Bridget Jones' und 'Willkommen bei den Hartmanns'. Als sie Anfang 30 war, wurde bei ihr die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis diagnostiziert. Über ihre Erfahrungen mit der Krankheit und den Weg zurück zu einem normalen Leben schrieb sie die 'SPIEGEL'-Bestseller 'Jeden Tag wurde ich dicker und müder' und 'Die Hashimoto-Diät'. Ihr Gesundheitsratgeber 'Gesund, stark, schön', den sie zusammen mit Anna Funck geschrieben hat, stand wochenlang auf der 'SPIEGEL'-Bestsellerliste. Sie ist Gründerin von 'Hashimoto Deutschland', zertifizierter Gesundheits- und Schilddrüsencoach und lebt in Hamburg.

Zusammenfassung

Schnell und effektiv zu mehr Wohlbefinden: Rezepte, Übungen und Rituale

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Titelzusatz:	24 Türchen gegen den Weihnachtswahnsinn und für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden \| 24 Türchen zum Aufschneiden
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9783747406366
ISBN-10:	374740636X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Blumhagen, Vanessa Funck, Anna
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	206 x 159 x 13 mm
Von/Mit:	Vanessa Blumhagen (u. a.)
Erscheinungsdatum:	20.08.2024
Gewicht:	0,342 kg