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Cover: 9783833878787 | Gesund essen in der Schwangerschaft | Es ist leichter, als du denkst
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Gesund essen in der Schwangerschaft
Es ist leichter, als du denkst
Buch von Mathilde Betti
Sprache: Deutsch

19,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung

In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen; Durch ihre Tätigkeit für die bekannte Plattform [...] weiß sie nur zu gut, was auch andere Schwangere beschäftigt. Daher weiß sie auch, dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist.

In diesem Buch erklärt sie Ihnen:

  • Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben

  • Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen Nährstoffen

  • Wie und warum sich Ihr körper verändert, und wie Sie damit gesund umgehen können

  • Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern, und welche Sie im Besten Fall meiden sollten

  • wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen können--mit 50 leckeren Rezepten!

Klar, locker, und liebevoll aufgebaut, bietet dieser Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen, und Ihn mit Liebe und Genuss zu unterstützen.

In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen; Durch ihre Tätigkeit für die bekannte Plattform [...] weiß sie nur zu gut, was auch andere Schwangere beschäftigt. Daher weiß sie auch, dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist.

In diesem Buch erklärt sie Ihnen:

  • Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben

  • Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen Nährstoffen

  • Wie und warum sich Ihr körper verändert, und wie Sie damit gesund umgehen können

  • Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern, und welche Sie im Besten Fall meiden sollten

  • wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen können--mit 50 leckeren Rezepten!

Klar, locker, und liebevoll aufgebaut, bietet dieser Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen, und Ihn mit Liebe und Genuss zu unterstützen.

Über den Autor
Mathilde Betti ist Online-Redakteurin bei [...], freie Journalistin und Texterin. Mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Kindern lebt sie in Stuttgart. Durch ihre Tätigkeit für [...] konnte sie für die Arbeit an diesem Buch nicht nur auf ihre eigenen Erfahrungen aus der Schwangerschaft zurückgreifen, sondern auch auf das gesammelte Wissen der "Hebammensprechstunde".
Zusammenfassung
Reichweitenstark: Unterstützt von [...], Deutschlands größtem ökologisch orientiertem Familienmagazin
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Zur Besseresserin werden
Selbstbestimmt essen trotz Ernährungs­risiken
Verdauung in der Schwangerschaft
Richtig gut kochen
50 gesunde Rezepte für Schwangere
Bücher und Websites, die weiterhelfen
Die Autorin
Danksagung
Der Fachexperte
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Reihe: GU Partnerschaft & Familie Einzeltitel
Inhalt: 160 S.
100 Fotos
ISBN-13: 9783833878787
ISBN-10: 3833878789
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 17062436
Einband: Gebunden
Autor: Betti, Mathilde
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 100 Fotos
Maße: 239 x 172 x 17 mm
Von/Mit: Mathilde Betti
Erscheinungsdatum: 02.06.2021
Gewicht: 0,588 kg
Artikel-ID: 119457528
Über den Autor
Mathilde Betti ist Online-Redakteurin bei [...], freie Journalistin und Texterin. Mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Kindern lebt sie in Stuttgart. Durch ihre Tätigkeit für [...] konnte sie für die Arbeit an diesem Buch nicht nur auf ihre eigenen Erfahrungen aus der Schwangerschaft zurückgreifen, sondern auch auf das gesammelte Wissen der "Hebammensprechstunde".
Zusammenfassung
Reichweitenstark: Unterstützt von [...], Deutschlands größtem ökologisch orientiertem Familienmagazin
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Selbstbestimmt essen trotz Ernährungs­risiken
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Erscheinungsjahr: 2021
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