Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!

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Beschreibung

Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus.
Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.

Über den Autor

Dr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.

Zusammenfassung

- Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagstaugliche Empfehlungen
- Mit 6-Wochen-Trainingsprogramm für ein
starkes Immunsystem

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783958033412
ISBN-10:	3958033415
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	282-03341
Ausstattung / Beilage:	(Klappenbroschur, zweifarbig, mit zahlreichen Abbildungen)
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Krüger, Karsten
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Europa Verlage GmbH, Monika Roleff, Johannisplatz 15, D-81667 München, info@europa-verlag.com
Maße:	213 x 134 x 22 mm
Von/Mit:	Karsten Krüger
Erscheinungsdatum:	19.08.2020
Gewicht:	0,268 kg