Hans Scherz: Ganz einfach Fasten

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Cover: 9783701505357 | Ganz einfach Fasten | Neue Lebensenergie für Körper, Geist und Seele

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Beschreibung

Fasten für mehr Leichtigkeit und Lebenslust. Der ideale Fastenratgeber für zu Hause! Hans Scherz, Mitbegründer der Deutschen Fastenakademie(dfa), leitet mit diesem praxisnahen Ratgeber sicher durch die Fastentage, vom ersten Entlastungstag bis zu den Aufbautagen. Fasten ist nicht nur die einfachste und wirkungsvollste Methode, um abzunehmen, es schenkt auch Kraft, Kreativität und neue Lebensenergie. Teil 1: Die goldenen Fastenregeln. Wie man selbstständig richtig fastet - ohne Hungergefühl und bei voller Leistungsfähigkeit. Teil 2: Alles, was man für die Fastenwoche braucht. Detaillierte Tagespläne, Rezepte für die Fasten- und Aufbautage, Anleitungen zur Darmreinigung. So kommt man sicher und harmonisch durch die Fastentage. Teil 3: Nach dem Fasten. Eine gesundheitsbewusste Lebensweise mit vollwertiger Ernährung, viel Bewegung und konzentrativer Entspannung führt zu dauerhaftem Wohlfühlgewicht. Und sie bewahrt die durch das Fasten gewonnene Energie und Lebensfreude.

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. Durchgehend vierfarbig
ISBN-13:	9783701505357
ISBN-10:	3701505357
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Scherz, Hans
Auflage:	1/2011
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
verlag orac:	Verlag Orac
in kremayr &scheriau verlag gmbh &co. kg:	in Kremayr &Scheriau Verlag GmbH &Co. KG
Maße:	240 x 165 x 14 mm
Von/Mit:	Hans Scherz
Erscheinungsdatum:	15.01.2010
Gewicht:	0,464 kg

preigu-id: 107179294

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. Durchgehend vierfarbig
ISBN-13:	9783701505357
ISBN-10:	3701505357
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Scherz, Hans
Auflage:	1/2011
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
verlag orac:	Verlag Orac
in kremayr &scheriau verlag gmbh &co. kg:	in Kremayr &Scheriau Verlag GmbH &Co. KG
Maße:	240 x 165 x 14 mm
Von/Mit:	Hans Scherz
Erscheinungsdatum:	15.01.2010
Gewicht:	0,464 kg