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Cover: 9781492599104 | Functional Training Anatomy | Kevin Carr (u. a.) | Taschenbuch | 2021
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Functional Training Anatomy
Taschenbuch von Kevin Carr (u. a.)
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Functional Training Anatomy covers all aspects of how to build a purposeful, effective, and efficient training program that develops the power, strength, stability, and functional mobility needed to support the body’s demands in athletic performance and daily living.
Functional Training Anatomy covers all aspects of how to build a purposeful, effective, and efficient training program that develops the power, strength, stability, and functional mobility needed to support the body’s demands in athletic performance and daily living.
Inhaltsverzeichnis
Chapter 1. Functional Training in Motion
Chapter 2. Mobility Exercises
Chapter 3. Motor Control and Movement Preparation Exercises
Chapter 4. Plyometric and Medicine Ball Exercises
Chapter 5. Heavy Implement Power Exercises
Chapter 6. Upper-Body Strength Exercises
Chapter 7. Lower-Body Strength Exercises
Chapter 8. Core and Rotational Strength Movements
Chapter 9. Functional Strength Training Program Examples
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781492599104
ISBN-10: 1492599107
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Carr, Kevin
Feit, Mary Kate
Hersteller: Human Kinetics Publishers
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße: 254 x 179 x 12 mm
Von/Mit: Kevin Carr (u. a.)
Erscheinungsdatum: 24.02.2021
Gewicht: 0,496 kg
Artikel-ID: 119008195
Inhaltsverzeichnis
Chapter 1. Functional Training in Motion
Chapter 2. Mobility Exercises
Chapter 3. Motor Control and Movement Preparation Exercises
Chapter 4. Plyometric and Medicine Ball Exercises
Chapter 5. Heavy Implement Power Exercises
Chapter 6. Upper-Body Strength Exercises
Chapter 7. Lower-Body Strength Exercises
Chapter 8. Core and Rotational Strength Movements
Chapter 9. Functional Strength Training Program Examples
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781492599104
ISBN-10: 1492599107
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Carr, Kevin
Feit, Mary Kate
Hersteller: Human Kinetics Publishers
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße: 254 x 179 x 12 mm
Von/Mit: Kevin Carr (u. a.)
Erscheinungsdatum: 24.02.2021
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