Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte | preigu

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Beschreibung

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.

Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.

Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

Über den Autor

Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit über einem Jahrzehnt verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.

Zusammenfassung

Bisherige Auflage
Für immer zuckerfrei
100.000Exemplare

Hier kommen die Rezepte zum SPIEGEL-Bestseller

So essen Sie sich glücklich!

Großes mediales Interesse an der Autorin

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	16
Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	208
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783431041101
ISBN-10:	3431041108
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Deutsch
Herstellernummer:	04110
Einband:	Gebunden
Autor:	Zampounidis, Anastasia
Hersteller:	Ehrenwirth Ehrenwirth Verlag
Maße:	244 x 188 x 23 mm
Von/Mit:	Anastasia Zampounidis
Erscheinungsdatum:	28.09.2018
Gewicht:	0,712 kg

preigu-id: 113744488

Über den Autor

Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit über einem Jahrzehnt verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.

Zusammenfassung

Bisherige Auflage
Für immer zuckerfrei
100.000Exemplare

Hier kommen die Rezepte zum SPIEGEL-Bestseller

So essen Sie sich glücklich!

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Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	16
Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	208
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783431041101
ISBN-10:	3431041108
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Deutsch
Herstellernummer:	04110
Einband:	Gebunden
Autor:	Zampounidis, Anastasia
Hersteller:	Ehrenwirth Ehrenwirth Verlag
Maße:	244 x 188 x 23 mm
Von/Mit:	Anastasia Zampounidis
Erscheinungsdatum:	28.09.2018
Gewicht:	0,712 kg

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