Frei von Heißhunger | Taschenbuch

Cover: 9783982675022 | Frei von Heißhunger | Dipl. -Psych. Cora Besser-Siegmund | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können, und erklärt, wie 'der Kopf satt werden kann'. Sie lernen,
den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn
spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als 'Angstattacke des Hungerzentrums' bezeichnet wird. Und wie Sie mit
der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen 'Soundcoaching' Ihr 'Hunger-Panikzentrum' wieder
beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto 'Abnehmen beginnt im Kopf' gesetzt.

Über den Autor

Cora Besser-Siegmund ist Psychotherapeutin und Diplom Psychologin.
Seit über 20 Jahren erarbeitet sie in dem von Ihr gegründeten Besser-Siegmund-Institut in Hamburg maßgeschneiderte Interventionen für ihre Klienten und Kunden.
Gemeinsam mit ihrem Mann Harry Siegmund und ihrer Tochter Lola A. Siegmund entwickelte sie die wingwave-Methode.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783982675022
ISBN-10:	3982675022
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Besser-Siegmund, Dipl. -Psych. Cora
Hersteller:	wingwave Books
Verantwortliche Person für die EU:	BESSER-SIEGMUND-INSTITUT GmbH, Cora Besser-Siegmund, Mönckebergstr. 11, D-20095 Hamburg, cora@besser-siegmund.de
Maße:	203 x 127 x 9 mm
Von/Mit:	Dipl. -Psych. Cora Besser-Siegmund
Erscheinungsdatum:	05.02.2026
Gewicht:	0,177 kg