Howard Liebgold: Freedom from Fear

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9780806533025 | Freedom from Fear | Overcoming Anxiety, Phobias and Panic | Liebgold

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Englisch

21,65 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Der Artikel ist nicht in deutscher Sprache verfasst.
Die Sprache der Produktbeschreibung und Details kann in Englisch angegeben sein. Sollten Sie Verständnisprobleme haben, wenden Sie sich gerne an uns.

Beschreibung

In Freedom from Fear, Dr. Howard Liebgold, M.D., a psychiatrist who overcame a claustrophobic condition that lasted 31 years, reveals the techniques that he has used to help thousands of patients to conquer their fears. In the course of just a few weeks, everyone suffering from acute phobias will learn simple but powerful methods for the cure of their symptoms and how to stop panic attacks. Finally, even the most anxiety-ridden will learn the strategies and coping mechanisms to gently and safely overcome devastating, constricting fears or obsessive compulsive behaviors. By following this ten-week, step-by-step program, readers will learn to:
- Understand the nature of phobias
- Design a personalized strategy to conquer their fears
- Understand and practice non-avoidance
- Develop a mutual support system
- Follow sound nutrition and exercise practices
- Master relaxation techniques
- Freedom from Fear is the first book on phobias written by a physician who suffered and recovered from crippling phobias.

Medium:	Taschenbuch
Seiten:	322
ISBN-13:	9780806533025
ISBN-10:	0806533021
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Liebgold, Howard
Hersteller:	KENSINGTON
Maße:	229 x 152 x 20 mm
Von/Mit:	Howard Liebgold
Erscheinungsdatum:	01.12.2004
Gewicht:	0,525 kg

Ähnliche Produkte