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Cover: 9783613509245 | FITNESSWANDERN | André Uzulis M. A. | Taschenbuch | 192 S. | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
FITNESSWANDERN
Wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst - Die besten Übungen auf Tour
Taschenbuch von André Uzulis M. A.
Sprache: Deutsch

19,95 €*

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Über den Autor
André Uzulis ist Journalist, Historiker und Buchautor. Seit seinem Volontariat bei der Braunschweiger Zeitung führte sein beruflicher Werdegang zu verschiedenen Stationen im Journalismus - vom Volontariat bis in Chefredaktionen, vom Lokalreporter zum Korrespondenten für Nordafrika und in die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Uzulis ist seit 2020 Chefredakteur der sicherheitspolitischen Zeitschrift Loyal. Daneben betätigt sich Uzulis auch als zertifizierter Wanderführer, Gesundheitswanderführer, Natur- und Landschaftsführer sowie als zertifizierter Venentrainer.
Zusammenfassung
Mit über 30 effektiven Übungen für unterwegs
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Sport
Produktart: Reiseführer
Region: Sport
Rubrik: Reisen
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783613509245
ISBN-10: 3613509245
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50924
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Uzulis M. A., André
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Motorbuch Verlag
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG
Maße: 243 x 178 x 17 mm
Von/Mit: André Uzulis M. A.
Erscheinungsdatum: 24.08.2021
Gewicht: 0,479 kg
Artikel-ID: 119920081
Über den Autor
André Uzulis ist Journalist, Historiker und Buchautor. Seit seinem Volontariat bei der Braunschweiger Zeitung führte sein beruflicher Werdegang zu verschiedenen Stationen im Journalismus - vom Volontariat bis in Chefredaktionen, vom Lokalreporter zum Korrespondenten für Nordafrika und in die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Uzulis ist seit 2020 Chefredakteur der sicherheitspolitischen Zeitschrift Loyal. Daneben betätigt sich Uzulis auch als zertifizierter Wanderführer, Gesundheitswanderführer, Natur- und Landschaftsführer sowie als zertifizierter Venentrainer.
Zusammenfassung
Mit über 30 effektiven Übungen für unterwegs
Details
Erscheinungsjahr: 2021
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ISBN-13: 9783613509245
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Autor: Uzulis M. A., André
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Motorbuch Verlag
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Maße: 243 x 178 x 17 mm
Von/Mit: André Uzulis M. A.
Erscheinungsdatum: 24.08.2021
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