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So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer.
In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt.
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So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer.
In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt.
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| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Inhalt: |
144 S.
50 farbige Illustr. 50 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783517100913 |
| ISBN-10: | 3517100919 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Loroff, Corinna |
| Hersteller: |
Südwest
Suedwest Verlag |
| Abbildungen: | mit 50 Farbfotos |
| Maße: | 236 x 167 x 15 mm |
| Von/Mit: | Corinna Loroff |
| Erscheinungsdatum: | 16.08.2021 |
| Gewicht: | 0,438 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Inhalt: |
144 S.
50 farbige Illustr. 50 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783517100913 |
| ISBN-10: | 3517100919 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Loroff, Corinna |
| Hersteller: |
Südwest
Suedwest Verlag |
| Abbildungen: | mit 50 Farbfotos |
| Maße: | 236 x 167 x 15 mm |
| Von/Mit: | Corinna Loroff |
| Erscheinungsdatum: | 16.08.2021 |
| Gewicht: | 0,438 kg |
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