Fit ohne Geräte | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9783868836547 | Fit ohne Geräte | Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge | Taschenbuch

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Beschreibung

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge.
Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.
Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge.
Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.
Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	112
Inhalt:	112 S.
ISBN-13:	9783868836547
ISBN-10:	3868836543
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	142 x 206 x 7 mm
Erscheinungsdatum:	13.02.2015
Gewicht:	0,166 kg

preigu-id: 104967179

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	112
Inhalt:	112 S.
ISBN-13:	9783868836547
ISBN-10:	3868836543
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	142 x 206 x 7 mm
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