Lara Opfermann: Fettkiller | Taschenbuch

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Cover: 9783863170639 | Fettkiller | So geht abnehmen richtig! | Lara Opfermann (u. a.) | Buch

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Beschreibung

Seit Jahren ist bekannt, dass die Lebensumstände und Verhaltensweisen westlicher Länder zunehmend zu einer ungesunden Bevölkerung führen. Gerade in Deutschland scheinen die Hilfen der Krankenkassen, die Hinweise der Ernährungsinstitute und die Erkenntnisse der Wissenschaft aber nur wenig Gehör zu finden. Stattdessen tauchen immer wieder neue Crash-Diäten auf, die nur noch mehr Probleme schaffen.

In diesem Buch geht es deswegen nicht um eine neue, innovative Diät. Stattdessen graben wir tiefer, nehmen funktionelle Lebensmittel in den Fokus, die bei Abnehmversuchen und einer gesunden Lebensweise helfen können, und stellen uns dabei den folgenden essenziellen Fragen: Was passiert im Körper, wenn man abnimmt? Welche Stoffe, Lebensmittel oder gar Gene beeinflussen den Stoffwechsel, negativ wie positiv? Wie können wir unsere Ernährung so formen, dass wir unseren Körper optimal unterstützen?

PhDr. Sven-David Müller und Ernährungswissenschaftlerin Lara Opfermann arbeiten sich anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse durch den Diäten-Dschungel für ein besseres, gesünderes und leichteres Leben.

Über den Autor

Lara Opfermann aus Braunschweig studierte Ernährungswissenschaften an den Universitäten in Bonn und Halle Saale mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin. Ihre Begeisterung gilt der Prävention und Gesundheitsförderung sowie der Ernährung als Medizin. Derzeit studiert sie Psychologie.

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	133
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783863170639
ISBN-10:	3863170636
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Opfermann, Lara Müller, Sven-David
Hersteller:	Mainz-Ratgeber & Sachbuch Verlag Mainz - Ratgeber & Sachbcher
Maße:	227 x 154 x 11 mm
Von/Mit:	Lara Opfermann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	20.12.2022
Gewicht:	0,32 kg

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