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Cover: 9783964586506 | Faszien lösen | 5 Minuten einfach zwischendurch | Carola Bleis | Buch
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Faszien lösen
5 Minuten einfach zwischendurch
Taschenbuch von Carola Bleis
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Faszienübungen halten fit, gesund und jung. In diesem praktischen Handbuch stellt Carola Bleis einfache und effektive Übungen, Massagen und Empfehlungen vor, die gut in den Alltag integriert werden können. Sie zeigt, wie Hilfsmittel wie Faszienrolle oder Faszienball sinnvoll eingesetzt werden können. Als Erfinderin des Faszienkamms gibt sie eine Anleitung, wie dieser die Faszien über eine spezielle Massagetechnik lösen kann.Faszien durchziehen unseren gesamten Körper in unterschiedlichen Schichten. Von außen nach innen betrachtet beginnt diese bindegewebige Schicht direkt unter der Haut, überzieht die Muskulatur und umhüllt die inneren Organe. So verbinden die Faszien alles mit allem in unserem Körper. Damit dieses feinmaschige Netz elastisch und gesund bleibt und wir uns dadurch beweglich, leistungsfähig und schmerzfrei fühlen, ist es sehr ratsam, das Bindegewebe zu pflegen.Probieren Sie es aus!
Faszienübungen halten fit, gesund und jung. In diesem praktischen Handbuch stellt Carola Bleis einfache und effektive Übungen, Massagen und Empfehlungen vor, die gut in den Alltag integriert werden können. Sie zeigt, wie Hilfsmittel wie Faszienrolle oder Faszienball sinnvoll eingesetzt werden können. Als Erfinderin des Faszienkamms gibt sie eine Anleitung, wie dieser die Faszien über eine spezielle Massagetechnik lösen kann.Faszien durchziehen unseren gesamten Körper in unterschiedlichen Schichten. Von außen nach innen betrachtet beginnt diese bindegewebige Schicht direkt unter der Haut, überzieht die Muskulatur und umhüllt die inneren Organe. So verbinden die Faszien alles mit allem in unserem Körper. Damit dieses feinmaschige Netz elastisch und gesund bleibt und wir uns dadurch beweglich, leistungsfähig und schmerzfrei fühlen, ist es sehr ratsam, das Bindegewebe zu pflegen.Probieren Sie es aus!
Details
Empfohlen (bis): 90
Empfohlen (von): 16
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Körperpflege
Medium: Taschenbuch
Seiten: CIV
ISBN-13: 9783964586506
ISBN-10: 3964586501
Sprache: Deutsch
Autor: Bleis, Carola
Auflage: Neuausg.
Hersteller: Triskel Verlag
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße: 7 x 144 x 208 mm
Von/Mit: Carola Bleis
Erscheinungsdatum: 23.10.2020
Gewicht: 0,196 kg
Artikel-ID: 114188211
Details
Empfohlen (bis): 90
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Erscheinungsjahr: 2020
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Rubrik: Gesundheit
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Medium: Taschenbuch
Seiten: CIV
ISBN-13: 9783964586506
ISBN-10: 3964586501
Sprache: Deutsch
Autor: Bleis, Carola
Auflage: Neuausg.
Hersteller: Triskel Verlag
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße: 7 x 144 x 208 mm
Von/Mit: Carola Bleis
Erscheinungsdatum: 23.10.2020
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