Entfessel deinen inneren Elefanten

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Beschreibung

"Ich habe ja schon alles versucht!"
"Bei mir wirkt es halt nicht!"

Diät um Diät ausprobiert und dazu noch hunderte an Euro für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben? Du erkennst dich oder diese Glaubenssätze wieder? Kämpfst verzweifelt mit deinem Gewicht? Dann wirst du dich vielleicht auch fragen, warum ausgerechnet ein Elefant die Änderung herbeiführen soll?

Ganz einfach: Es ist Zeit, einen anderen Weg zu gehen. Die Perspektive zu wechseln.

Mit diesem 12-Wochen-Programm entfesselst du die Kraft deines inneren Elefanten und erreichst deine Ziele. Lerne, wie du langfristige Veränderung anstelle von kurzfristigen Erfolgen erzielst. Entdecke deine innere Stärke, damit du deinen eigenen Weg finden und dich Stück für Stück deinen Zielen nähern kannst.

Über den Autor

Sebastian Ayernschmalz, 1987 in Heidenheim an der Brenz geboren, ist Trainer, Fantasy Autor und Blogger. Das nötige Handwerkszeug lernte er durch jahrelanger Trainertätigkeiten und diversen Zertifizierungen und Lehrgängen. Selbsterfahrungen durfte er unter anderem im Bereich des achtsamen Essens als Studienteilnehmer sammeln. Persönliche Erfahrung kombiniert mit fachlichem Know-how sind als Mit-Gründer von Elephant Athletics eingeflossen. Trainerstationen sind neben diversen Fitnessstudios, American Football Teams, Schulen sowie Sportgrupppen von Selbsthilfegruppen gewesen. Der erste Ratgeber "Entfessele deinen inneren Elefanten" war das Resultat aus seinen Trainerstationen.

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	234
Inhalt:	234 S. 35 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783740780623
ISBN-10:	3740780622
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ayernschmalz, Sebastian
Redaktion:	Athletics, Elephant
Herausgeber:	Elephant Athletics
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	TWENTYSIX
Maße:	215 x 135 x 15 mm
Von/Mit:	Sebastian Ayernschmalz
Erscheinungsdatum:	22.03.2021
Gewicht:	0,322 kg

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