Anja von Kanitz: Emotionale Intelligenz

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Cover: 9783648153840 | Emotionale Intelligenz | Anja von Kanitz | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen.

Inhalte:

Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulieren
Emotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzen
Souverän bleiben: Die Gefühle anderer erkennen und beeinflussen
Mit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen im Beruf und Privatleben besser nutzen

Inhalte:

Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulieren
Emotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzen
Souverän bleiben: Die Gefühle anderer erkennen und beeinflussen
Mit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen im Beruf und Privatleben besser nutzen

Über den Autor

Anja von Kanitz

Anja von Kanitz ist selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Rhetorik, Kommunikation und Moderation. Sie verfügt über langjährige Praxis in der Personalentwicklung von Unternehmen, Institutionen und Verwaltungen.

Zusammenfassung

Warum emotionale Intelligenz der Schlüssel zu mehr Erfolg ist

Inhaltsverzeichnis

Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz

Emotionen als Orientierungshilfe

Warum wir Gefühle haben
Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken
Wie wir mit Gefühlen umgehen

Die Bausteine emotionaler Intelligenz

Was ist emotionale Intelligenz?
Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen
Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können
Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können
Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen
Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können
Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen
Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen
Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln

Wege des Lernens
Selbsteinschätzung
Gefühle differenziert wahrnehmen
Negative Gefühle ummünzen
Gefühle angemessen ausdrücken
Die Gefühle der anderen

Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz

Gefühlen auf die Spur kommen

Die Sprache des eigenen Körpers verstehen
Gefühle identifizieren
Gefühle akzeptieren

Gefühle ausdrücken

Mit dem Körper sprechen
Gefühle in Sprache übersetzen
Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen

Gefühle regulieren

Die Macht der Gedanken
Mit Körpertechniken Gefühle regulieren
Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln

Mit Gefühlen anderer umgehen

Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen
Empathie entwickeln
Emotionalen Extremen souverän begegnen

Literatur
Stichwortverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	253
Reihe:	Haufe TaschenGuide
Inhalt:	253 S.
ISBN-13:	9783648153840
ISBN-10:	3648153846
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	00355-0005
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kanitz, Anja von
Auflage:	5. Auflage 2021
Hersteller:	Haufe-Lexware Haufe Lexware GmbH
Maße:	164 x 102 x 15 mm
Von/Mit:	Anja von Kanitz
Erscheinungsdatum:	19.05.2021
Gewicht:	0,184 kg

preigu-id: 119713127