Inhalt

SIND UNSERE ELTERN UNSER SCHICKSAL?

Teil I

DIE BEZIEHUNG ZWISCHEN ELTERN UND KINDERN
IM SPIEGEL DER JAHRHUNDERTE
Von Homer zum "Ganzen Haus"
Orden oder Familie?
Die Kinder in der Aufklärung
Zwei Welten: Proletariat und Bürgertum
Ein Kind für den Führer
- Erziehung
- Schule
- Jugendbünde
- Was Kinder im Dritten Reich lernten
Der "Pillenknick" und das Kind als Sinn des elterlichen Lebens

Teil II

WIE SICH FAMILIEN ORGANISIEREN
Die Familie als lebendiges System
- Zugehörigkeit und Differenzierung
Typische Verstrickungen
- Zusammen sind wir stark - die Koalition
- Hilf mir, mein Leben zu meistern! -
- Das parentifizierte Kind
- Jemand muss schuld sein - der Sündenbock
- Triangulation - bestraft werden für die Fehler eines anderen
Traumatisierende Familien
Schlimme Scheidungen
Doublebind - Familien in der Zwickmühle

Teil III

DER APFEL FÄLLT NICHT WEIT VOM STAMM
Wie wir lernen
Wie wir das Gelernte ordnen - Regeln und Glaubenssätze.
Man kann nicht nicht erziehen
Die unfreiwillige Zeitreise der Eltern in die eigene Kindheit
Wie wir belastende Erlebnisse verarbeiten
- Typische Verhaltensmuster nach traumatischen Erlebnissen
- Typische Verhaltensmuster durch dysfunktionale Familienstrukturen
- Typische Verhaltensmuster durch Doublebinds

Teil IV

UND TÄGLICH GRÜSST DAS MURMELTIER
WIE DAS UNBEWUSSTE SKRIPT GELEBT WIRD
Drei ganz normale Familien
Das Delegieren der unstillbaren Sehnsucht an den Partner
Wenn alte Eltern in der Zeitschleife steckenbleiben

Teil V

ABSCHIED VON WUNSCHBILD UND FEINDBILD
Wie der Ausstieg aus dem alten Skript gelingen kann
- Was erlebte meine Familie?
- Das Aufdecken des Familienmusters
- Was steht in meinem Lebensskript?
- Bedingungslose Liebe für mich selbst: Ich bin Ich
Der Weg zum eigentlichen Ich: Andreas erzählt

Wie ich Martin Miller kennenlernte
Nachwort von Martin Miller

Vita der Autoren
Literaturverzeichnis
Nachweis der Quellen