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Beschreibung
Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten
Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten
Details
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783939390367 |
| ISBN-10: | 3939390364 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 2838927 |
| Autor: |
Schiffer, Thorsten
Sperlich, Billy |
| Auflage: | 2., überarb. Aufl. |
| Hersteller: | Sportverlag Strauß |
| Abbildungen: | 37 SW-Abb., 3 Tabellen |
| Von/Mit: | Thorsten Schiffer (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 24.10.2007 |
| Gewicht: | 0,154 kg |
Details
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783939390367 |
| ISBN-10: | 3939390364 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 2838927 |
| Autor: |
Schiffer, Thorsten
Sperlich, Billy |
| Auflage: | 2., überarb. Aufl. |
| Hersteller: | Sportverlag Strauß |
| Abbildungen: | 37 SW-Abb., 3 Tabellen |
| Von/Mit: | Thorsten Schiffer (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 24.10.2007 |
| Gewicht: | 0,154 kg |
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