Einführung in das Ausdauertraining

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Beschreibung

Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten

Details

Erscheinungsjahr:	2007
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	70
ISBN-13:	9783939390367
ISBN-10:	3939390364
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schiffer, Thorsten Sperlich, Billy
Auflage:	2., überarb. Aufl.
Hersteller:	Sportverlag Strauß
Abbildungen:	37 SW-Abb., 3 Tabellen
Von/Mit:	Thorsten Schiffer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.10.2007
Gewicht:	0,154 kg

preigu-id: 113207133

Details

Erscheinungsjahr:	2007
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	70
ISBN-13:	9783939390367
ISBN-10:	3939390364
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schiffer, Thorsten Sperlich, Billy
Auflage:	2., überarb. Aufl.
Hersteller:	Sportverlag Strauß
Abbildungen:	37 SW-Abb., 3 Tabellen
Von/Mit:	Thorsten Schiffer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.10.2007
Gewicht:	0,154 kg