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Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen.
Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen.
Die inspirierenden Anleitungen, persönliche Erfahrungen und die Meditations-Anleitungen helfen, nicht länger durch den Alltag zu hetzen, sondern Gehen wieder würdevoll zu genießen.
Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen verdeutlichen die Freude, die bei jedem Schritt entsteht.
Ein kleines Buch mit großer Weisheit - für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt.
Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen.
Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen.
Die inspirierenden Anleitungen, persönliche Erfahrungen und die Meditations-Anleitungen helfen, nicht länger durch den Alltag zu hetzen, sondern Gehen wieder würdevoll zu genießen.
Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen verdeutlichen die Freude, die bei jedem Schritt entsteht.
Ein kleines Buch mit großer Weisheit - für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt.
[...]
Die meisten Menschen hetzen durchs Leben. Thich Nhat Hanh erklärt, wie wichtig es für die Gesundheit ist, innezuhalten und bewusst zu gehen. So bringt jeder Schritt Freude und Ruhe in den Alltag.
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 128 |
| Originaltitel: | How to Walk |
| Reihe: | Basics der Achtsamkeit |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783426292518 |
| ISBN-10: | 3426292513 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Thich Nhat Hanh |
| Übersetzung: | Richard, Ursula |
| Hersteller: |
Barth O.W.
O.W. Barth |
| Abbildungen: | 20 farbige Abbildungen |
| Maße: | 155 x 106 x 15 mm |
| Von/Mit: | Thich Nhat Hanh |
| Erscheinungsdatum: | 01.09.2016 |
| Gewicht: | 0,088 kg |
[...]
Die meisten Menschen hetzen durchs Leben. Thich Nhat Hanh erklärt, wie wichtig es für die Gesundheit ist, innezuhalten und bewusst zu gehen. So bringt jeder Schritt Freude und Ruhe in den Alltag.
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 128 |
| Originaltitel: | How to Walk |
| Reihe: | Basics der Achtsamkeit |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783426292518 |
| ISBN-10: | 3426292513 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Thich Nhat Hanh |
| Übersetzung: | Richard, Ursula |
| Hersteller: |
Barth O.W.
O.W. Barth |
| Abbildungen: | 20 farbige Abbildungen |
| Maße: | 155 x 106 x 15 mm |
| Von/Mit: | Thich Nhat Hanh |
| Erscheinungsdatum: | 01.09.2016 |
| Gewicht: | 0,088 kg |
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