Nhat Thich: Jeden Augenblick genießen | Buch

Cover: 9783442345861 | Jeden Augenblick genießen | Übungen zur Achtsamkeit | Nhat Thich

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Beschreibung

"Jeden Augenblick genießen" ist das konkreteste und am meisten an der Praxis orientierte Buch Thich Nhat Hanhs. Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft uns, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt für Schritt das Gewahrsein für die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken. Dafür bietet dieses Buch eine von Thich Nhat Hanh entwickelte Übungsfolge. Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut - und wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, Gedanken, Mitmenschen und eben auch mit eher unangenehmen Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genießen.

Über den Autor

Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Religion & Theologie
Religion:	Nichtchristliche Religionen
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	184 S.
ISBN-13:	9783442345861
ISBN-10:	3442345863
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Thich, Nhat
Hersteller:	Arkana ARKANA Verlag
Maße:	163 x 100 x 17 mm
Von/Mit:	Nhat Thich
Erscheinungsdatum:	07.02.2024
Gewicht:	0,178 kg

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