Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterk... | preigu

Cover: 9783843491730 | Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und...

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Beschreibung

Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783843491730
ISBN-10:	3843491739
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9173
Autor:	Schirmohammadi, Abbas Krieg, Christiane
Hersteller:	Schirner
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	29 x 132 x 158 mm
Von/Mit:	Abbas Schirmohammadi (u. a.)
Erscheinungsdatum:	17.08.2021
Gewicht:	0,294 kg

Artikel-ID: 119745407

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783843491730
ISBN-10:	3843491739
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9173
Autor:	Schirmohammadi, Abbas Krieg, Christiane
Hersteller:	Schirner
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	29 x 132 x 158 mm
Von/Mit:	Abbas Schirmohammadi (u. a.)
Erscheinungsdatum:	17.08.2021
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