Sandy Taikyu Kuhn Shimu: Einfach achtsam

Cover: 9783843414890 | Einfach achtsam | Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Taschenbuch | 160 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner - und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag achtsamer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!

Über den Autor

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Schriftstellerin, Künstlerin und Lehrerin. Sie lebt, schreibt und unterrichtet im WULIN Retreat Center auf Sri Lanka. Seit über 30 Jahren widmet sie sich den östlichen Bewegungs- und Lebenskünsten. Mit jeder Unterrichtsstunde, jedem Workshop, jedem Retreat und auch mit ihren Büchern und Kunstwerken öffnet sie Türen zu neuen kreativen und inspirierenden Welten. Sie berührt die Herzen all jener, die auf der Suche nach ihrem eigenen Ausdruck und dem wahren Kern ihres Seins sind. [...]

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783843414890
ISBN-10:	3843414890
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1489
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Redaktion:	Schirner Verlag GmbH & Co. KG
Hersteller:	Schirner Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	202 x 141 x 11 mm
Von/Mit:	Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Erscheinungsdatum:	18.11.2021
Gewicht:	0,3 kg