Ursula Nuber: Eigensinn | Taschenbuch

Cover: 9783596031016 | Eigensinn | Ursula Nuber | Taschenbuch | Fischer Paperback | Paperback

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Beschreibung

*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! ***

Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte.
Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden.
Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift »Psychologie Heute« und Bestsellerautorin, deckt die Gründe für diese ungesunde Zurückhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz ¿ Widerstand leisten zu können, ist von großer Bedeutsamkeit für die seelische Stabilität und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der »Schutzschild Eigensinn« hilft Ihnen, die vielfältigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bewältigen ¿ für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.

Über den Autor

Ursula Nuber ist Diplompsychologin und Chefredakteurin der Zeitschrift »Psychologie Heute«. Sie ist ausgebildet in Systemischer Therapie und Paarberatung und lebt in der Nähe von Heidelberg.

Zusammenfassung

Nutzen Sie Eigensinn als Schutzschild!
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Fischer Paperback
Inhalt:	252 S.
ISBN-13:	9783596031016
ISBN-10:	359603101X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nuber, Ursula
Auflage:	5. Auflage
Hersteller:	S. Fischer Verlag FISCHER Taschenbuch Fischer Paperback
Maße:	215 x 135 x 18 mm
Von/Mit:	Ursula Nuber
Erscheinungsdatum:	21.01.2016
Gewicht:	0,346 kg

Artikel-ID: 104727013

Über den Autor

Ursula Nuber ist Diplompsychologin und Chefredakteurin der Zeitschrift »Psychologie Heute«. Sie ist ausgebildet in Systemischer Therapie und Paarberatung und lebt in der Nähe von Heidelberg.

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