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Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.
Impressum
Wichtiger Hinweis
Einleitung
Ernährung auf dem Prüfstand
Meine Säure-Basen-Formel
Frühstück
Smoothies und Drinks
Brot und Aufstriche
Salate und Bowls
Dressings
Suppen und Hauptgerichte
Sweets
Bücher und Links
Die Autorin
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 192 |
| Reihe: | GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Inhalt: |
192 S.
120 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833881794 |
| ISBN-10: | 3833881798 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17963955 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Kotke, Carolin |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 120 Fotos |
| Maße: | 249 x 193 x 22 mm |
| Von/Mit: | Carolin Kotke |
| Erscheinungsdatum: | 04.06.2022 |
| Gewicht: | 0,785 kg |
Impressum
Wichtiger Hinweis
Einleitung
Ernährung auf dem Prüfstand
Meine Säure-Basen-Formel
Frühstück
Smoothies und Drinks
Brot und Aufstriche
Salate und Bowls
Dressings
Suppen und Hauptgerichte
Sweets
Bücher und Links
Die Autorin
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 192 |
| Reihe: | GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Inhalt: |
192 S.
120 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833881794 |
| ISBN-10: | 3833881798 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17963955 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Kotke, Carolin |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 120 Fotos |
| Maße: | 249 x 193 x 22 mm |
| Von/Mit: | Carolin Kotke |
| Erscheinungsdatum: | 04.06.2022 |
| Gewicht: | 0,785 kg |
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