Tom Maximilian Kremer: EAT. HEAL. BASE.

Cover: 9783695666645 | EAT. HEAL. BASE. | Tom Maximilian Kremer | Taschenbuch | 188 S. | 2026

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

EAT. HEAL. BASE. - Das Systemhandbuch für souveräne Autarkie. Dieses Handbuch ist dein Werkzeug für biologische, ökonomische, physische und mentale Unabhängigkeit. Es liefert das logistische Fundament, um ein unzerstörbares, kühlkettenunabhängiges und jahrelang haltbares Basislager aus Vitalstoffen auf engstem Raum einzulagern und sich radikal von zivilisatorischen Lieferketten zu emanzipieren. Entwickelt für die Praxis von Selbstversorgern, vom Studenten bis zum Senior, für Wohnmobilisten und Weltreisende in Expeditionsmobilen, bietet das Protokoll gramm- und pfenniggenaue Berechnungen: Vom kompakten 4-Wochen-Fahrplan bis zur krisenfesten 6-Monats-Reserve für zwei Personen. Der ökonomische Hebel ist unbestechlich: Das Konzept optimiert deine Vorräte und halbiert deine Lebenshaltungskosten im Ernährungssektor dauerhaft. Du erhältst direkte Handlungsanweisungen für den Start in eine vollwertige Ernährung. Das System reaktiviert über die Darm-Hirn-Achse deine neuronale Klarheit, eliminiert Gehirnnebel und stärkt den mentalen Antrieb. Der Vitalstoff-Kernbestand wird flexibel über das 50-Kilometer-Zukauf-Protokoll mit frischen Regional-Komponenten und optionalen Vitalstoff-Add-ons erweitert. Ein gerätefreies Mobilisations- und Lymphentlastungs-Protokoll im Wohnzimmer oder im Fahrzeug rundet das System ab. Die exakt dokumentierten Übungen aktivieren den Ruhenerv, regen die Verdauung an und befreien von festsitzenden Gasen. "Der Mensch ist ein lebendes System, das sich nur im Einklang mit den Gesetzen der Natur normal entwickeln und existieren kann." - Dr. Galina Schatalowa

Über den Autor

Tom Kremer ist Architekt, tief belesen und von philosophischen Fragestellungen fasziniert. In seinen Publikationen verbindet er strukturelles, konzeptionelles Denken mit tiefgründigen Fragestellungen, um unbeschrittene Pfade zu beleuchten und fundamentale Perspektiven abseits des Gewohnten aufzuzeigen.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	188 S. 22 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783695666645
ISBN-10:	3695666641
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kremer, Tom Maximilian
Hersteller:	via tolino media
Verantwortliche Person für die EU:	tolino media GmbH & Co.KG, Albrechtstr. 14, D-80636 München, gpsr@tolino.media
Maße:	210 x 148 x 12 mm
Von/Mit:	Tom Maximilian Kremer
Erscheinungsdatum:	26.07.2026
Gewicht:	0,281 kg