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Harald Kümmel arbeitet neben seiner Tätigkeit als Coach und Personaltrainer seit 45 Jahren nebenberuflich als Fotograf, hat seine Bilder in mehreren Ausstellungen präsentiert und diverse Preise gewonnen. Viele dieser eindrucksvollen Bilder ergänzen dieses ganzheitliche Trainingsbuch, das in prägnanter Form zeigt, wie Sie mit Achtsamkeit gegenüber dem Leben und zu sich selbst zu Fitness, Gesundheit und Glück gelangen können.
"Man muss das Ungewöhnliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Sache des Trainings."
Carl Einstein
Harald Kümmel sieht sich selbst als "ganzheitlichen Grenzgänger". Sein Leben lang hat er versucht herauszufinden, wo die Grenzen der individuellen Leistungsfähigkeit von Körper, Geist und Seele liegen. Ob beim Drachenfliegen, Marathonlauf, Höhenbergsteigen oder im Zenkloster - Harald Kümmel hat in seinen über sechzig Lebensjahren viele extreme und heilsame Erfahrungen gemacht. Diese Erfahrungen haben ihm aufgezeigt, welche Essenzen wichtig sind für ein gesundes, glückliches und freudvolles Leben.
Seit über zwanzig Jahren arbeitet er als Personaltrainer und Coach im Bereich Sport- und Gesundheitsmanagement für große Firmen, unter anderem für die Daimler AG, für viele Sportverbände und Krankenkassen. In bisher mehr als 20.000 Workshop- und Seminarstunden hat er seinen Teilnehmern die ganzheitlichen Aspekte eines glücklichen und selbstbestimmten Lebens vermittelt. Die Z.E.N.-Strategie ist sein erstes Buch und fasst diese ganzen Erkenntnisse eines "bewegten Lebens" in kompakter Form zusammen.
Harald Kümmel arbeitet neben seiner Tätigkeit als Coach und Personaltrainer seit 45 Jahren nebenberuflich als Fotograf, hat seine Bilder in mehreren Ausstellungen präsentiert und diverse Preise gewonnen. Viele dieser eindrucksvollen Bilder ergänzen dieses ganzheitliche Trainingsbuch, das in prägnanter Form zeigt, wie Sie mit Achtsamkeit gegenüber dem Leben und zu sich selbst zu Fitness, Gesundheit und Glück gelangen können.
"Man muss das Ungewöhnliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Sache des Trainings."
Carl Einstein
Harald Kümmel sieht sich selbst als "ganzheitlichen Grenzgänger". Sein Leben lang hat er versucht herauszufinden, wo die Grenzen der individuellen Leistungsfähigkeit von Körper, Geist und Seele liegen. Ob beim Drachenfliegen, Marathonlauf, Höhenbergsteigen oder im Zenkloster - Harald Kümmel hat in seinen über sechzig Lebensjahren viele extreme und heilsame Erfahrungen gemacht. Diese Erfahrungen haben ihm aufgezeigt, welche Essenzen wichtig sind für ein gesundes, glückliches und freudvolles Leben.
Seit über zwanzig Jahren arbeitet er als Personaltrainer und Coach im Bereich Sport- und Gesundheitsmanagement für große Firmen, unter anderem für die Daimler AG, für viele Sportverbände und Krankenkassen. In bisher mehr als 20.000 Workshop- und Seminarstunden hat er seinen Teilnehmern die ganzheitlichen Aspekte eines glücklichen und selbstbestimmten Lebens vermittelt. Die Z.E.N.-Strategie ist sein erstes Buch und fasst diese ganzen Erkenntnisse eines "bewegten Lebens" in kompakter Form zusammen.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 192 |
| Inhalt: | 185 S. |
| ISBN-13: | 9783964160003 |
| ISBN-10: | 3964160008 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur |
| Autor: | Kümmel, Harald |
| Redaktion: | Neuer Sportverlag |
| Herausgeber: | Neuer Sportverlag |
| Hersteller: | puls entertainment |
| Abbildungen: | 93 Abb. |
| Maße: | 243 x 168 x 12 mm |
| Von/Mit: | Harald Kümmel |
| Erscheinungsdatum: | 01.10.2018 |
| Gewicht: | 0,6 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 192 |
| Inhalt: | 185 S. |
| ISBN-13: | 9783964160003 |
| ISBN-10: | 3964160008 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur |
| Autor: | Kümmel, Harald |
| Redaktion: | Neuer Sportverlag |
| Herausgeber: | Neuer Sportverlag |
| Hersteller: | puls entertainment |
| Abbildungen: | 93 Abb. |
| Maße: | 243 x 168 x 12 mm |
| Von/Mit: | Harald Kümmel |
| Erscheinungsdatum: | 01.10.2018 |
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