Die vier Säulen der Achtsamkeit | Taschenbuch | preigu

Cover: 9783943416893 | Die vier Säulen der Achtsamkeit | Bhante Henepola Gunaratana | Buch

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Beschreibung

Der Weg der Achtsamkeit - hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext
Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen

Der Weg der Achtsamkeit - hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext
Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen

Über den Autor

Bhante Henepola Gunaratana wurde im Alter von zwölf Jahren auf Sri Lanka als Mönch geweiht und studierte später Philosophie an der American University. Insgesamt 15 Jahre lang arbeitete er als Missionar in Indien und Malaysia, ehe er als Generalsekretär und später Präsident an die Buddhist Vihara Society in Washington, D.C., berufen wurde.1985 war er Mitbegründer der Bhavana Society, 2005 Initiator der Sri Henepola Gunaratana Scholarship Trust zur Unterstützung notleidender Kinder auf Sri Lanka. Gunaratana leitet weltweit Mediations-Retreats und hat zahlreiche Grundlagenwerke über den Buddhismus verfasst.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783943416893
ISBN-10:	3943416895
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gunaratana, Bhante Henepola
Übersetzung:	Jochen Lehner
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	216 x 137 x 20 mm
Von/Mit:	Bhante Henepola Gunaratana
Erscheinungsdatum:	12.09.2014
Gewicht:	0,308 kg

Artikel-ID: 105298258

Über den Autor

Bhante Henepola Gunaratana wurde im Alter von zwölf Jahren auf Sri Lanka als Mönch geweiht und studierte später Philosophie an der American University. Insgesamt 15 Jahre lang arbeitete er als Missionar in Indien und Malaysia, ehe er als Generalsekretär und später Präsident an die Buddhist Vihara Society in Washington, D.C., berufen wurde.1985 war er Mitbegründer der Bhavana Society, 2005 Initiator der Sri Henepola Gunaratana Scholarship Trust zur Unterstützung notleidender Kinder auf Sri Lanka. Gunaratana leitet weltweit Mediations-Retreats und hat zahlreiche Grundlagenwerke über den Buddhismus verfasst.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Produktart:	Ratgeber
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Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783943416893
ISBN-10:	3943416895
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Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gunaratana, Bhante Henepola
Übersetzung:	Jochen Lehner
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	216 x 137 x 20 mm
Von/Mit:	Bhante Henepola Gunaratana
Erscheinungsdatum:	12.09.2014
Gewicht:	0,308 kg

Artikel-ID: 105298258

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