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Die unsichtbare Mauer - eine Grenzerfahrung
Der Mauerweglauf: 100 Meilen in und um Berlin
Taschenbuch von Marcus Pinsker
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird auf dem ehemaligen Grenzstreifen. Das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das frühere West-Berlin.
Marcus Pinsker hat diesen Ultralauf bereits mehrfach erfolgreich bestritten. In diesem Buch beschreibt er sein Training auf diese Herausforderung sowie seine Gedanken und Erfahrungen bei dem mehr als 26-stündigen Lauf entlang der alten Grenze. Nebenbei erzählt er von der Geschichte der Mauer und erinnert an ihre Opfer.
Eine Grenzerfahrung in mehrfacher Hinsicht nicht nur Läuferinnen und Läufer.
Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird auf dem ehemaligen Grenzstreifen. Das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das frühere West-Berlin.
Marcus Pinsker hat diesen Ultralauf bereits mehrfach erfolgreich bestritten. In diesem Buch beschreibt er sein Training auf diese Herausforderung sowie seine Gedanken und Erfahrungen bei dem mehr als 26-stündigen Lauf entlang der alten Grenze. Nebenbei erzählt er von der Geschichte der Mauer und erinnert an ihre Opfer.
Eine Grenzerfahrung in mehrfacher Hinsicht nicht nur Läuferinnen und Läufer.
Über den Autor
Marcus Pinsker ist Chefarzt für Neurochirurgie in Bremerhaven.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort ............................................................................................................... 7
Einleitung .......................................................................................................... 8
1. Bau und Fall der Berliner Mauer .................................................. 11
1961 - Das Jahr des Mauerbaus ........................................................ 14
Technische Daten zur Mauer ............................................................... 28
Die Opfer der Mauer ............................................................................... 30
1989 - Eine Pressekonferenz und der Fall der Mauer ............. 32
2. Der Mauerweglauf ................................................................................ 38
Beschreibung der Strecke, entsprechend der offiziellen
Ausschreibung........................................................................................... 38
Höhepunkte der Strecke ....................................................................... 40
Auswahl an der Strecke liegender Gebäude, Denkmäler, Sehenswürdigkeiten .............................................................................. 41
Versorgungspunkte, Entfernungen und Zwischenzeiten ........ 41
3. Von der Anmeldung bis zum Start ............................................... 43
4. Die 100 Meilen Meditationen ......................................................... 70
5. Die Tage danach ..................................................................................... 192
Literaturverzeichnis .................................................................................... 197
Playlist ................................................................................................................. 199
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Taschenbuch
Seiten: 203
Inhalt: 208 S.
22 Illustr.
Fotos
ISBN-13: 9783964230355
ISBN-10: 3964230359
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pinsker, Marcus
Hersteller: Arete Verlag
Abbildungen: Fotos
Maße: 213 x 138 x 20 mm
Von/Mit: Marcus Pinsker
Erscheinungsdatum: 10.03.2020
Gewicht: 0,312 kg
preigu-id: 117955709
Über den Autor
Marcus Pinsker ist Chefarzt für Neurochirurgie in Bremerhaven.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort ............................................................................................................... 7
Einleitung .......................................................................................................... 8
1. Bau und Fall der Berliner Mauer .................................................. 11
1961 - Das Jahr des Mauerbaus ........................................................ 14
Technische Daten zur Mauer ............................................................... 28
Die Opfer der Mauer ............................................................................... 30
1989 - Eine Pressekonferenz und der Fall der Mauer ............. 32
2. Der Mauerweglauf ................................................................................ 38
Beschreibung der Strecke, entsprechend der offiziellen
Ausschreibung........................................................................................... 38
Höhepunkte der Strecke ....................................................................... 40
Auswahl an der Strecke liegender Gebäude, Denkmäler, Sehenswürdigkeiten .............................................................................. 41
Versorgungspunkte, Entfernungen und Zwischenzeiten ........ 41
3. Von der Anmeldung bis zum Start ............................................... 43
4. Die 100 Meilen Meditationen ......................................................... 70
5. Die Tage danach ..................................................................................... 192
Literaturverzeichnis .................................................................................... 197
Playlist ................................................................................................................. 199
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Taschenbuch
Seiten: 203
Inhalt: 208 S.
22 Illustr.
Fotos
ISBN-13: 9783964230355
ISBN-10: 3964230359
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pinsker, Marcus
Hersteller: Arete Verlag
Abbildungen: Fotos
Maße: 213 x 138 x 20 mm
Von/Mit: Marcus Pinsker
Erscheinungsdatum: 10.03.2020
Gewicht: 0,312 kg
preigu-id: 117955709
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