Die Stufen des Autogenen Trainings | preigu

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Cover: 9783844202489 | Die Stufen des Autogenen Trainings | Oscar Hammer | Taschenbuch | 2016

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Beschreibung

Der Arzt Dr. med. Oscar Hammer, ein Nestor des Autogenen Trainings beschreibt aus seiner jahrzehntelangen Praxis die praktische Anwendung des Autogenen Trainings in seinen drei Stufen. In der ersten Stufe geht es um die gesundheitsfördernde, ganzheitliche Tiefenentspannung von Körper, Geist und Seele, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Auf dieser Basis geht es in der zweiten Stufe dann um gewünschte Verhaltensänderungen durch formelhafte Vorsätze, einer Art Autosuggestion oder Selbsthypnose. In der dritten Stufe wird deren Wirkung noch verstärkt durch psychodynamisch wirksame, geführte Phantasiereisen, die eine positive Persönlichkeitsentfaltung ermöglichen.

Der Arzt Dr. med. Oscar Hammer, ein Nestor des Autogenen Trainings beschreibt aus seiner jahrzehntelangen Praxis die praktische Anwendung des Autogenen Trainings in seinen drei Stufen. In der ersten Stufe geht es um die gesundheitsfördernde, ganzheitliche Tiefenentspannung von Körper, Geist und Seele, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Auf dieser Basis geht es in der zweiten Stufe dann um gewünschte Verhaltensänderungen durch formelhafte Vorsätze, einer Art Autosuggestion oder Selbsthypnose. In der dritten Stufe wird deren Wirkung noch verstärkt durch psychodynamisch wirksame, geführte Phantasiereisen, die eine positive Persönlichkeitsentfaltung ermöglichen.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2016
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	156
Inhalt:	156 S.
ISBN-13:	9783844202489
ISBN-10:	384420248X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hammer, Oscar
Hersteller:	epubli
Maße:	210 x 148 x 8 mm
Von/Mit:	Oscar Hammer
Erscheinungsdatum:	22.02.2016
Gewicht:	0,212 kg

preigu-id: 112253580

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2016
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	156
Inhalt:	156 S.
ISBN-13:	9783844202489
ISBN-10:	384420248X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hammer, Oscar
Hersteller:	epubli
Maße:	210 x 148 x 8 mm
Von/Mit:	Oscar Hammer
Erscheinungsdatum:	22.02.2016
Gewicht:	0,212 kg

preigu-id: 112253580

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