Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit...

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Beschreibung

Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht

Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt!

Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können.
Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.

I
n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse
in unserem Körper von unserem Gehirn
regelrecht verbogen
. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen.
So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert.
Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.

Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren
Stoffwechsel anregen
, zu einem l
eistungsfähigen Niveau zurückzukehren
, und wie
dauerhaftes Abnehmen gelingen
kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer
gesunden, vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten
- zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet.

Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht

Über den Autor

Schon früh entdeckte Daniela Kielkowski ihre Leidenschaft für Literatur und Medizin. Ihr erster Traum, das Schauspielstudium, ließ sich trotz guter schulischer Leistungen in der DDR nicht realisieren. Alternativ begann sie eine Ausbildung zur Krankenschwester, die sie als Intensivkrankenschwester abschloss. Es folgte ein abgeschlossenes Medizinstudium an der Freien Universität Berlin und später an der Charité, sowie eine Weiterbildung in der traditionellen chinesischen Medizin und der Ernährungsmedizin.

2006 eröffnete sie ihre eigene Praxis mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin und Stoffwechsel-Erkrankungen, die sie seitdem sehr erfolgreich führt. Über 15.000 Patienten hat sie persönlich dort bereits ernährungsmedizinisch betreut und hunderttausende von Stoffwechseldaten erhoben. Die eigene Praxis ermöglicht ihr daneben die ideale Verbindung zwischen Job und Familie.

"Die Stoffwechsel-Revolution" ist ihr erstes Buch, in dem sie ihr geballtes Wissen spannend aufbereitet.

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Technik allg.
Rubrik:	Naturwissenschaften & Technik
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
Inhalt:	232 S.
ISBN-13:	9783954533084
ISBN-10:	3954533081
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kielkowski, Daniela
Hersteller:	Becker Joest Volk Verlag Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	217 x 157 x 18 mm
Von/Mit:	Daniela Kielkowski
Erscheinungsdatum:	12.04.2024
Gewicht:	0,524 kg

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