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»Dank der Angst bin ich noch am Leben.« Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden. Mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch zum Umgang mit Angst und Krisen beim Bergsteigen.
»Dank der Angst bin ich noch am Leben.« Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden. Mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch zum Umgang mit Angst und Krisen beim Bergsteigen.
1968 in Trostberg/Oberbayern geboren, gehört Alexander Huber zu den besten Bergsteigern und Kletterern unserer Zeit. Erste Erfolge gelangen dem Bergführer und Physiker im Sportklettern; er eröffnete weltweit die erste Sportkletterroute im oberen elften Grad. Die Route »Pan Aroma« als Highlight im alpinen Fels, die Freikletterrouten an den Bigwalls des Yosemite, die Erstbegehung der Westwand des Latok II und die Free-Solo-Durchsteigung der Direttissima an der Großen Zinne sind die Eckpfeiler seiner Bergsteiger-Karriere. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die bekannte Seilschaft der »Huberbuam«, die in dem Kinofilm »Am Limit« zu sehen ist und im Herbst 2007 an der 1000 Meter hohen »Nose« am El Capitan mit 2:45:45 einen neuen Speed-Rekord aufstellte, der knapp neun Monate lang Bestand haben sollte. Ende 2008 führte sie eine Expedition ins antarktische Queen Maud Land. Dort gelang es ihnen, mit dem Ulvetanna den schwierigsten Berg der Antarktis zu besteigen und mit der Erstbegehung der Westwand des Holtanna die schwierigste Route auf dem vereisten Kontinent zu hinterlassen. Alexander Huber lebt mit seiner Familie in Scheffau bei Berchtesgaden.
Mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch zum Umgang mit Krisen beim Bergsteigen
Das Vertrauen in mich selbst, dass ich es kann
Die Leidenschaft als treibende Kraft auf dem Weg zum Ziel
Im Zeitalter der Angst
Auf dem Weg zu neuen Horizonten
Die Feuertaufe
Klettern als Beruf - Courage als Erfolgsgrundlage
Der Weg in die Welt - Angst bei wichtigenEntscheidungen
»Es ist wichtig, einen Angstgegner zu haben«
Die Ängste der Profis
Die Angst und ihr Imageproblem
Pioniere und Grenzgänger
Die Angst ist kein Feind, mach sie dir zum Freund!
Under full Speed
Von Geistern gejagt
Lebe das Leben
Der Weg ist das Ziel
Analphabeten der Angst
Bergsteigen ist nicht Golfspielen
»Angst macht dich nackt«
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Politikwissenschaft & Soziologie |
| Rubrik: | Wissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 224 |
| Originaltitel: | Die Angst, Dein bester Freund |
| Inhalt: | 224 S. |
| ISBN-13: | 9783492406505 |
| ISBN-10: | 3492406505 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Huber, Alexander |
| Auflage: | Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe |
| Besonderheit: | Bestseller Autor |
| Hersteller: | Piper Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 35 farbige Abbildungen und vier Grafiken |
| Maße: | 180 x 121 x 20 mm |
| Von/Mit: | Alexander Huber |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2021 |
| Gewicht: | 0,227 kg |
1968 in Trostberg/Oberbayern geboren, gehört Alexander Huber zu den besten Bergsteigern und Kletterern unserer Zeit. Erste Erfolge gelangen dem Bergführer und Physiker im Sportklettern; er eröffnete weltweit die erste Sportkletterroute im oberen elften Grad. Die Route »Pan Aroma« als Highlight im alpinen Fels, die Freikletterrouten an den Bigwalls des Yosemite, die Erstbegehung der Westwand des Latok II und die Free-Solo-Durchsteigung der Direttissima an der Großen Zinne sind die Eckpfeiler seiner Bergsteiger-Karriere. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die bekannte Seilschaft der »Huberbuam«, die in dem Kinofilm »Am Limit« zu sehen ist und im Herbst 2007 an der 1000 Meter hohen »Nose« am El Capitan mit 2:45:45 einen neuen Speed-Rekord aufstellte, der knapp neun Monate lang Bestand haben sollte. Ende 2008 führte sie eine Expedition ins antarktische Queen Maud Land. Dort gelang es ihnen, mit dem Ulvetanna den schwierigsten Berg der Antarktis zu besteigen und mit der Erstbegehung der Westwand des Holtanna die schwierigste Route auf dem vereisten Kontinent zu hinterlassen. Alexander Huber lebt mit seiner Familie in Scheffau bei Berchtesgaden.
Mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch zum Umgang mit Krisen beim Bergsteigen
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Im Zeitalter der Angst
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Die Angst ist kein Feind, mach sie dir zum Freund!
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Bergsteigen ist nicht Golfspielen
»Angst macht dich nackt«
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Politikwissenschaft & Soziologie |
| Rubrik: | Wissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 224 |
| Originaltitel: | Die Angst, Dein bester Freund |
| Inhalt: | 224 S. |
| ISBN-13: | 9783492406505 |
| ISBN-10: | 3492406505 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Huber, Alexander |
| Auflage: | Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe |
| Besonderheit: | Bestseller Autor |
| Hersteller: | Piper Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 35 farbige Abbildungen und vier Grafiken |
| Maße: | 180 x 121 x 20 mm |
| Von/Mit: | Alexander Huber |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2021 |
| Gewicht: | 0,227 kg |
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