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2. Warum ich abnehmen möchte
3. Ziele und Belohnungen
4. Jährliche Ziele
5. BMI-Tracker
6. Gewichts-Tracker-Meilensteine
7. Körpermessungen
8. Messungen Tracker
9. Makro-Tracker
10. Intermittierendes Fasten
11. Nahrungsergänzungsmittel-Tracker
12. Gewichtsverlust-Tracker - für 26 Wochen
13. Gewohnheits-Tracker
14. Workout Log Tracker
15. Fitness-Reflexion
16. Krafttraining-Tracker
17. Kardio-Tracker
18. 30-Tage-Herausforderung
19. Schrittzähler
20. Ernährungstagebuch
21. Lebensmittelliste
22. Täglicher Planer
23. Monatlicher Planer
24. Wöchentlicher Essensplan
25. Wöchentlicher Essensplan
26. Meine Notizen-gepunktete Seite
27. Verlorene Pfunde
28. Verlorene Kilogramme
29. Körpermaße - vorher und nachher
30. Vorher & Nachher - Ort für Messungen und Fotos.
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| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titel: | Diät & Fitness Tagebuch für Frauen: Hübsches Ernährungs- und Fitness-Journal für Frauen | Motivierender Diät- und Bewegungsplaner |
| Inhalt: | 120 S. |
| ISBN-13: | 9789403699066 |
| ISBN-10: | 940369906X |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sabrina J |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Maße: | 235 x 155 x 7 mm |
| Von/Mit: | Sabrina J |
| Erscheinungsdatum: | 29.04.2023 |
| Gewicht: | 0,195 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titel: | Diät & Fitness Tagebuch für Frauen: Hübsches Ernährungs- und Fitness-Journal für Frauen | Motivierender Diät- und Bewegungsplaner |
| Inhalt: | 120 S. |
| ISBN-13: | 9789403699066 |
| ISBN-10: | 940369906X |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sabrina J |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Maße: | 235 x 155 x 7 mm |
| Von/Mit: | Sabrina J |
| Erscheinungsdatum: | 29.04.2023 |
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