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Beschreibung
Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.
Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.
Details
Erscheinungsjahr: | 2014 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Essen & Trinken |
Thema: | Gesunde Ernährung |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
168 S.
29 Farbfotos |
ISBN-13: | 9783899937435 |
ISBN-10: | 3899937430 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 1743 |
Autor: | Schobert, Astrid |
Hersteller: | Schlütersche |
Verantwortliche Person für die EU: | Schlütersche Verlgsges. mbH & Co. KG, Hans-Böckler-Allee 7, D-30173 Hannover, beck@schluetersche.de |
Abbildungen: | 29 Farbfotos |
Maße: | 209 x 155 x 13 mm |
Von/Mit: | Astrid Schobert |
Erscheinungsdatum: | 06.01.2014 |
Gewicht: | 0,38 kg |
Details
Erscheinungsjahr: | 2014 |
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Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Essen & Trinken |
Thema: | Gesunde Ernährung |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
168 S.
29 Farbfotos |
ISBN-13: | 9783899937435 |
ISBN-10: | 3899937430 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 1743 |
Autor: | Schobert, Astrid |
Hersteller: | Schlütersche |
Verantwortliche Person für die EU: | Schlütersche Verlgsges. mbH & Co. KG, Hans-Böckler-Allee 7, D-30173 Hannover, beck@schluetersche.de |
Abbildungen: | 29 Farbfotos |
Maße: | 209 x 155 x 13 mm |
Von/Mit: | Astrid Schobert |
Erscheinungsdatum: | 06.01.2014 |
Gewicht: | 0,38 kg |
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