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Sich selbst bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit hilft sich auf den gegenwärtigen Moment - das Hier und Jetzt - wieder bewusster einzulassen.
Die deutsche Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit, Meditation und Körperarbeit dazu beitragen, Stress zu bewältigen und sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Eine fundierte und praxisorientierte Einführung mit vielen wertvollen Übungen für den Alltag.
Aktualisierte Neuauflage des erfolgreichen Klassikers.
Mit Gratis-Online-Meditations-Kurs
Sich selbst bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit hilft sich auf den gegenwärtigen Moment - das Hier und Jetzt - wieder bewusster einzulassen.
Die deutsche Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit, Meditation und Körperarbeit dazu beitragen, Stress zu bewältigen und sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Eine fundierte und praxisorientierte Einführung mit vielen wertvollen Übungen für den Alltag.
Aktualisierte Neuauflage des erfolgreichen Klassikers.
Mit Gratis-Online-Meditations-Kurs
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Fachbereich: | Esoterik |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 272 S. |
| ISBN-13: | 9783751951456 |
| ISBN-10: | 3751951458 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Schneider, Maren |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 190 x 120 x 17 mm |
| Von/Mit: | Maren Schneider |
| Erscheinungsdatum: | 02.09.2024 |
| Gewicht: | 0,292 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Fachbereich: | Esoterik |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 272 S. |
| ISBN-13: | 9783751951456 |
| ISBN-10: | 3751951458 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Schneider, Maren |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 190 x 120 x 17 mm |
| Von/Mit: | Maren Schneider |
| Erscheinungsdatum: | 02.09.2024 |
| Gewicht: | 0,292 kg |
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