Heike Höfler: Der kleine Augen-Coach

Cover: 9783432117270 | Der kleine Augen-Coach | Entspannte Augen - besser sehen | Höfler

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

19,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

So machen Sie müde Augen wieder fit

Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden zu lindern und wieder besser zu sehen.

Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.
vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.
Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige - ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.

Kleiner Coach, großer Motivator!

So machen Sie müde Augen wieder fit

Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.
vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.
Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige - ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.

Kleiner Coach, großer Motivator!

Über den Autor

Heike Höfler ist staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit jahrzehntelanger Berufserfahrung, zum einen in Kliniken, zum anderen seit 2002 als selbständig arbeitende Kursleiterin, u.a. für Bildungswerke, Krankenkassen und Betriebe. Ihre ganzheitlichen Kurse rund um die Themen Kiefer, Augen, Nacken, Gesicht, Atem und Entspannung erfreuen sich großer Beliebtheit. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind ihre Bücher "Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel", "Fitness-Training fürs Gesicht", "Atementspannung", "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern", "Feldenkrais", "Nacken & Schultern entspannen", "Der kleine Coach für Kiefer & Nacken" sowie einige CDs wie "Kiefer-Entspannung" oder "Abend-Entspannung" erschienen. Mehr erfahren Sie unter: [...]

Zusammenfassung

Beliebte Reihe: Neues vom "Erfolgscoach"
- Ganzheitliche Hilfe gegen gestresste Augen
- Sechs gezielte Übungsprogramme
- Vielfältiger Methoden-Mix für schnelle Augen-Wellness

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S. 85 Illustr.
ISBN-13:	9783432117270
ISBN-10:	3432117272
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11727
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Höfler, Heike
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	100 Abbildungen
Maße:	191 x 170 x 12 mm
Von/Mit:	Heike Höfler
Erscheinungsdatum:	05.04.2023
Gewicht:	0,253 kg

Artikel-ID: 125726277

Über den Autor

Zusammenfassung

Beliebte Reihe: Neues vom "Erfolgscoach"
- Ganzheitliche Hilfe gegen gestresste Augen
- Sechs gezielte Übungsprogramme
- Vielfältiger Methoden-Mix für schnelle Augen-Wellness

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S. 85 Illustr.
ISBN-13:	9783432117270
ISBN-10:	3432117272
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11727
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Höfler, Heike
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	100 Abbildungen
Maße:	191 x 170 x 12 mm
Von/Mit:	Heike Höfler
Erscheinungsdatum:	05.04.2023
Gewicht:	0,253 kg