Robert Nagele: Der Healthy Lifestyle Code

Cover: 9783347792562 | Der Healthy Lifestyle Code | Robert Nagele | Taschenbuch | Paperback

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ein Sachbuch mit Coaching- und Ratgeber-Ansatz, das die Anforderungen aufzeigt, die im beruflichen und privaten Alltag am besten auf der Grundlage eines Healthy Lifestyles begegnet werden können. Der Healthy Lifestyle Code dient vor allem Führungskräften als Anstoß, mehr auf Ernährung, Fitness und das richtige Mindset zu achten und damit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Auf Basis seiner persönlichen Erfahrungen fungiert Robert Nagele dabei als Healthy-Lifestyle-Promoter und motiviert die Menschen zu einem gesunden Lebensstil.

Ein Buch, wie man mit einer gesunden Lebensweise schlank, fit und leistungsfähig wird, das auch nachhaltig bleibt und damit die wachsenden Herausforderungen des Alltags besser meistert.

In nur vier Monaten zur besten Version von sich selbst!

Über den Autor

Robert Nagele ist Vorstandsmitglied der BILLA AG und seit über 25 Jahren im Top Management in unterschiedlichen Positionen tätig. Er kennt die steigenden Anforderungen an die Führungskräfte und weiß wie wichtig auch körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit für einen resilienten Umgang mit den Herausforderungen des beruflichen Alltags sind. Er selbst hat nach mehreren Anläufen auf Basis der richtigen Kombination von Mindset, Ernährung und Training eine dauerhafte Transformation zur schlanksten und fittesten Version von sich selbst geschafft.

Er zeigt Ihnen in »Der Healthy Lifestyle Code« wie der persönliche Change zu einem gesunden Lebensstil gelingen kann und wie sie trotz eines herausfordernden Alltags dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden.

Zusammenfassung

Der Leser erfährt, wie er spielerisch einfach abnehmen kann. Der Healthy Lifestyle Code ist eine Kombination aus Ernährung und Bewegung, die über 40-jährigen Lesern auf leichte Weise dabei hilft, eine optimale Ernährungs- und Bewegungsroutine zu etablieren.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	196 S.
ISBN-13:	9783347792562
ISBN-10:	3347792564
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nagele, Robert
Hersteller:	tredition tredition GmbH
Maße:	210 x 148 x 13 mm
Von/Mit:	Robert Nagele
Erscheinungsdatum:	27.12.2022
Gewicht:	0,292 kg

Artikel-ID: 126278496

Über den Autor

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	196 S.
ISBN-13:	9783347792562
ISBN-10:	3347792564
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nagele, Robert
Hersteller:	tredition tredition GmbH
Maße:	210 x 148 x 13 mm
Von/Mit:	Robert Nagele
Erscheinungsdatum:	27.12.2022
Gewicht:	0,292 kg