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Unsere Mitochondrien, die Kraftwerke jeder Zelle, brauchen drei Signale: Sonnenlicht, saisonale Nahrung und den Kontakt zur Erde. Doch künstliches Blaulicht, Dauerstress und Asphalt unter unseren Füßen haben uns von diesen Quellen abgeschnitten. Die Folgen reichen von Erschöpfung über Leptinresistenz bis hin zu chronischen Erkrankungen.
Dieses Buch verbindet Quantenbiologie und Chronobiologie mit alltagstauglichem Biohacking. Earthing, Lichttherapie, Kältetherapie und die richtige Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten - konkrete Strategien, die nichts kosten und alles verändern können.
Präventivmedizin, die begeistert: ideal für gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Mitochondrien stärken und ihre Vitalität auf natürlichem Weg zurückgewinnen wollen.
Unsere Mitochondrien, die Kraftwerke jeder Zelle, brauchen drei Signale: Sonnenlicht, saisonale Nahrung und den Kontakt zur Erde. Doch künstliches Blaulicht, Dauerstress und Asphalt unter unseren Füßen haben uns von diesen Quellen abgeschnitten. Die Folgen reichen von Erschöpfung über Leptinresistenz bis hin zu chronischen Erkrankungen.
Dieses Buch verbindet Quantenbiologie und Chronobiologie mit alltagstauglichem Biohacking. Earthing, Lichttherapie, Kältetherapie und die richtige Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten - konkrete Strategien, die nichts kosten und alles verändern können.
Präventivmedizin, die begeistert: ideal für gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Mitochondrien stärken und ihre Vitalität auf natürlichem Weg zurückgewinnen wollen.
Eva Komarek ist Journalistin sowie General Editor for Trend Topics bei der Styria Media Group. Davor war sie Chefredakteurin des "Wirtschaftsblatts".
. Biohacks für alle Jahreszeiten - von der bekannten Präventivmedizinerin Doris Eller-Berndl
. So bringen Sie Ihre innere Uhr wieder in Takt!
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783708808017 |
| ISBN-10: | 3708808010 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 70880801 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Eller-Berndl, Doris
Komarek, Eva |
| Hersteller: | Kneipp Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 Wien, office@styriabooks.at |
| Maße: | 233 x 166 x 18 mm |
| Von/Mit: | Doris Eller-Berndl (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 10.03.2021 |
| Gewicht: | 0,372 kg |
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