Guido Köstermeyer: Der Boulder-Coach

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Beschreibung

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen [...] Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

Sicherheitshinweis

Dieser Hinweis kann lt. Artikel 9 Absatz 7 Satz 2 der GPSR entfallen, da das Produkt auch ohne Anweisungen und Sicherheitsinformationen sicher und wie vom Hersteller vorgesehen verwendet werden kann.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783763361045
ISBN-10:	3763361049
Sprache:	Deutsch
Autor:	Köstermeyer, Guido
Auflage:	4., überarb. Aufl.
Hersteller:	Bergverlag Rother
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	299 Abbildungen und Grafiken
Maße:	10 x 168 x 11 mm
Von/Mit:	Guido Köstermeyer
Erscheinungsdatum:	29.04.2020
Gewicht:	0,426 kg

Artikel-ID: 117870921

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783763361045
ISBN-10:	3763361049
Sprache:	Deutsch
Autor:	Köstermeyer, Guido
Auflage:	4., überarb. Aufl.
Hersteller:	Bergverlag Rother
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	299 Abbildungen und Grafiken
Maße:	10 x 168 x 11 mm
Von/Mit:	Guido Köstermeyer
Erscheinungsdatum:	29.04.2020
Gewicht:	0,426 kg

Artikel-ID: 117870921

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