Der Anti-Stress-Trainer für Musiker

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Beschreibung

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe thematisiert das Leben und die Stressfaktoren von Musikerinnen und Musikerin. Zahllose Musiker, Instrumentallehrer, Musikpädagogen, Komponisten und auch Textschreiber, die allermeist sehr euphorisch in ihre Karriere starten, sind schon bald desillusioniert, erschöpft oder leiden sogar unter Burnout. Gründe dafür sind unter anderem eine unsichere finanzielle Position, unregelmäßige Arbeitszeiten und auch eine starke körperliche Belastung. Dieses Buch informiert die Leser nicht nur über das Thema Stress bei Musikern, sondern gibt gleichzeitig viele hilfreiche Praxistipps für einen gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress. Der Autor, der selbst jahrelang aktiver Musiker war, gibt seine Erfahrungen und sein Wissen in diesem Buch weiter.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort.- Eine kleine Stresskunde.- Das Musikerleben.- Stressfaktoren bei Musikern.- Techniken für einen erfolgreichen Umgang mit Stress.- Ein Ausblick in eine stressfreie Zukunft.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	85
Inhalt:	xii 85 S. 4 farbige Illustr. 85 S. 4 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783658159948
ISBN-10:	3658159944
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-15994-8
Autor:	Orszulik, Joe
Auflage:	1. Aufl.
Hersteller:	Springer Gabler Springer, Berlin Springer Fachmedien Wiesbaden
Abbildungen:	XII, 85 S. 4 Abb. in Farbe.
Maße:	192 x 128 x 7 mm
Von/Mit:	Joe Orszulik
Erscheinungsdatum:	09.08.2017
Gewicht:	0,12 kg

preigu-id: 109591177

Inhaltsverzeichnis

Vorwort.- Eine kleine Stresskunde.- Das Musikerleben.- Stressfaktoren bei Musikern.- Techniken für einen erfolgreichen Umgang mit Stress.- Ein Ausblick in eine stressfreie Zukunft.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	85
Inhalt:	xii 85 S. 4 farbige Illustr. 85 S. 4 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783658159948
ISBN-10:	3658159944
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-15994-8
Autor:	Orszulik, Joe
Auflage:	1. Aufl.
Hersteller:	Springer Gabler Springer, Berlin Springer Fachmedien Wiesbaden
Abbildungen:	XII, 85 S. 4 Abb. in Farbe.
Maße:	192 x 128 x 7 mm
Von/Mit:	Joe Orszulik
Erscheinungsdatum:	09.08.2017
Gewicht:	0,12 kg