Depressionen natürlich behandeln

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Beschreibung

Die Balance wiederfinden: Jeder Mensch besitzt ein inneres Selbstheilungspotential. Dieses Buch möchte Sie ermuntern, mit einfachen und wirksamen Schritten wieder mehr Lebensmut, Freude und Tatkraft zu entwickeln.
Sich einzugestehen, dass man an einer Depression leidet, ist dabei ein erster wichtiger Schritt in der Auseinandersetzung mit der Erkrankung. Dazu ist es hilfreich, Symptome und Ursachen dieser Erkrankung zu kennen. So individuell wie diese sind, so individuell ist auch die Behandlung. Schritt für Schritt begleitet die Autorin die Betroffenen durch den vielschichtigen Heilungsprozess: von den ersten Schritten zurück ins Leben über den behutsamen Aufbau eines neuen Selbstbewusstseins bis schließlich zur Wiedereinstellung des Lebenskompasses. Hilfreiche Weggefährten können dabei natürliche Methoden sein, die den Therapieerfolg zusätzlich fördern. Dazu gehören Methoden aus der Naturheilkunde, Entspannungsverfahren und alternative Therapien.

Aus dem Inhalt
- Bin ich depressiv? Die Diagnose
- Die Ursachen der Depression
- Die ersten Schritte - Schnelle Soforthilfe
- Die nachfolgenden Schritte - Öffnen Sie sich wieder dem Leben
- Sie langfristigen Schritte - Wieder mehr Lebensfreude und Tatendrang
- Nahrung, die unsere Seele stärkt
- Sanfte Hilfe aus der Natur

Über den Autor

Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin, Psychoanalytikerin, Psychiaterin und Neurologin. Seit 1989 arbeitet sie als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in ihrer eigenen Praxis in München. Sie hat eine Ausbildung für professionelles Coaching von Führungskräften und Mitarbeitern und berät ihre Klienten im Sinne einer erhöhten ressourcenorientierten Selbsterkenntnis, einer besseren Work-Life-Balance, einer besseren Bewältigung von Stress, Depression und Ängsten, in Verbindung mit einem besseren Selbstbewusstsein. Sie ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Autogenes Training und Ärztliche Hypnose.

Zusammenfassung

7,8 Mio. Betroffene allein in Deutschland, 21 Mio. in Europa
Ein Buch, das sensibel motiviert, die Krankheit zu überwinden
Komprimiertes Wissen über Symptome, Ursachen und das Wesen der Depression
Unterstützende Methoden aus der Naturheilkunde

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Titelzusatz:	Mit behutsamen Schritten wieder zurück ins Leben. Mit allen wichtigen ergänzenden Behandlungen. Sich wieder spüren - den eigenen Weg finden
Inhalt:	144 S. ca. 15 Abb.
ISBN-13:	9783899936490
ISBN-10:	3899936493
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1649
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Grasberger, Delia
Hersteller:	Schlütersche Schlütersche Verlag
Abbildungen:	15 Abbildungen
Maße:	211 x 154 x 15 mm
Von/Mit:	Delia Grasberger
Erscheinungsdatum:	25.09.2013
Gewicht:	0,34 kg

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