Dehnen für einen Kampfsportler. Muskelfunk...

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe zur Trainingsplanung und Steuerung im Krafttraining wird der Fall eines 20-jährigen Kampfsportlers behandelt, der bisher keine Erfahrungen mit dem Krafttraining hat.

Aus dem Inhalt:

- Diagnose;
- Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda;
- Erstellung eines Dehnprogramms;
- Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms;
- Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	32 S.
ISBN-13:	9783668403376
ISBN-10:	3668403376
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nitschke, Simon
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	GRIN Verlag
Maße:	210 x 148 x 3 mm
Von/Mit:	Simon Nitschke
Erscheinungsdatum:	01.03.2017
Gewicht:	0,062 kg

Artikel-ID: 108491679

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	32 S.
ISBN-13:	9783668403376
ISBN-10:	3668403376
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nitschke, Simon
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	GRIN Verlag
Maße:	210 x 148 x 3 mm
Von/Mit:	Simon Nitschke
Erscheinungsdatum:	01.03.2017
Gewicht:	0,062 kg