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Cover: 9783958036079 | Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
Taschenbuch von Sandrine Gabet-Pujol
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch

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Kategorien:
Beschreibung
Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine goldene Regel gilt es zu beachten: Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich satt fühlen. Die kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen in diesem kleinen Übungsheft helfen Ihnen, dieses einfache Prinzip im Alltag umzusetzen und Essgelüsten oder Appetitattacken für immer Lebewohl zu sagen.
Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine goldene Regel gilt es zu beachten: Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich satt fühlen. Die kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen in diesem kleinen Übungsheft helfen Ihnen, dieses einfache Prinzip im Alltag umzusetzen und Essgelüsten oder Appetitattacken für immer Lebewohl zu sagen.
Über den Autor
Sandrine Gabet-Pujol, staatlich geprüfte Diätassistentin und diplomierte Ernährungsberaterin, arbeitete zunächst in verschiedenen Fachkliniken für Übergewichtige. Seit 2010 ist sie in eigener Praxis tätig, wo sie unter anderem in Zusammenarbeit mit Psychologen und Psychiatern Patienten mit Essstörungen berät. Daneben gehört sie einer Forschungsgruppe zum Thema Übergewicht und Adipositas an.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 64
Inhalt: 64 S.
ISBN-13: 9783958036079
ISBN-10: 3958036074
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch
Herstellernummer: 28203607
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Gabet-Pujol, Sandrine
Illustrator: Lambda, Sophie
Übersetzung: Seele-Nyima, Claudia
Hersteller: Scorpio Verlag
Maße: 219 x 173 x 7 mm
Von/Mit: Sandrine Gabet-Pujol
Erscheinungsdatum: 02.05.2024
Gewicht: 0,133 kg
preigu-id: 127885198
Über den Autor
Sandrine Gabet-Pujol, staatlich geprüfte Diätassistentin und diplomierte Ernährungsberaterin, arbeitete zunächst in verschiedenen Fachkliniken für Übergewichtige. Seit 2010 ist sie in eigener Praxis tätig, wo sie unter anderem in Zusammenarbeit mit Psychologen und Psychiatern Patienten mit Essstörungen berät. Daneben gehört sie einer Forschungsgruppe zum Thema Übergewicht und Adipositas an.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
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Seiten: 64
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ISBN-13: 9783958036079
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Sprache: Deutsch
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Autor: Gabet-Pujol, Sandrine
Illustrator: Lambda, Sophie
Übersetzung: Seele-Nyima, Claudia
Hersteller: Scorpio Verlag
Maße: 219 x 173 x 7 mm
Von/Mit: Sandrine Gabet-Pujol
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