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Cover: 9783765459658 | Das neue Lauf-Training | Sonja von Opel (u. a.) | Taschenbuch | 192 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das neue Lauf-Training
Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Taschenbuch von Sonja von Opel (u. a.)
Sprache: Deutsch

19,99 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783765459658
ISBN-10: 3765459658
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 5965
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: von Opel, Sonja
Reusse, Michael
Hersteller: Bruckmann
Abbildungen: m. 200 Abb.
Maße: 235 x 165 x 13 mm
Von/Mit: Sonja von Opel (u. a.)
Erscheinungsdatum: 17.10.2013
Gewicht: 0,508 kg
preigu-id: 105918401
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Genre: Sport
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Medium: Taschenbuch
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Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783765459658
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Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: von Opel, Sonja
Reusse, Michael
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Abbildungen: m. 200 Abb.
Maße: 235 x 165 x 13 mm
Von/Mit: Sonja von Opel (u. a.)
Erscheinungsdatum: 17.10.2013
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