Das mediterrane Diabetiker-Kochbuch für An...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Blutzuckerbewusst essen, ohne auf Genuss zu verzichtenDu möchtest deine Ernährung bei Typ-2-Diabetes verändern, aber komplizierte Regeln und lange Zutatenlisten schrecken dich ab?Das mediterrane Diabetiker-Kochbuch für Anfänger bietet dir 130 einfache, low-GI-orientierte Rezepte mit ballaststoffreichen Zutaten, geeigneten Kohlenhydratquellen, hochwertigem Eiweiß und gesunden Fetten. Alle Gerichte sind alltagstauglich, verständlich erklärt und ohne besondere Diätprodukte [...] erwartet dich:_ 130 mediterrane Rezepte für jede Tageszeit_ Nährwertangaben pro Portion_ verständlicher GI-Guide_ praktischer 30-Tage-Plan_ Einkaufslisten und Austauschmöglichkeiten_ Farbfotos und klare AnleitungenVon Frühstück und Salaten bis zu sättigenden Hauptgerichten, Snacks und leichten Desserts findest du abwechslungsreiche Ideen für einen blutzuckerbewussten [...] für Menschen mit Typ-2-Diabetes, Insulinresistenz oder erhöhten Blutzuckerwerten sowie für alle, die mediterran und ausgewogen essen möchten.Beginne mit einfachen Gerichten und entwickle Schritt für Schritt eine Ernährungsweise, die zu deinem Alltag passt.

Details

Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Genussvoll essen, Blutzuckerspitzen vermeiden und den Alltag leichter gestalten \| Mit Farbfotos, Nährwerten & 30-Tage-Plan
ISBN-13:	9789403932620
ISBN-10:	9403932627
Sprache:	Deutsch
Autor:	Vahren, Juna
Hersteller:	Denkfeder Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	6 x 170 x 240 mm
Von/Mit:	Juna Vahren
Gewicht:	0,186 kg