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Cover: 9783843451697 | Das kleine Buch zum Waldbaden | Ulli Felber | Taschenbuch | 96 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das kleine Buch zum Waldbaden
Das kleine Übungshandbuch für den Wald. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Wald
Taschenbuch von Ulli Felber
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken.Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf.
Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken.Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 96 S.
ISBN-13: 9783843451697
ISBN-10: 3843451699
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 5169
Autor: Felber, Ulli
Auflage: 8. Aufl.
Hersteller: Schirner
Verantwortliche Person für die EU: Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Abbildungen: m. zahlr. farb. Abb.
Maße: 167 x 116 x 5 mm
Von/Mit: Ulli Felber
Erscheinungsdatum: 13.03.2018
Gewicht: 0,106 kg
Artikel-ID: 111018039
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Erscheinungsjahr: 2018
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Autor: Felber, Ulli
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Verantwortliche Person für die EU: Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
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